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lilas
régimeuse en chef !
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   Posté le 26-02-2008 à 21:33:23            

jus de citron / vitamines C

"le secret des mannequins" : regulierement un citron pelé juste avant de se coucher, et elles ont moins de problemes de ligne.
avec l'aide de la vitamine C l'organisme produit de la noradrenaline, un stimulant du systeme nerveux.
cette hormone veille non seulement à ce que vous geriez mieux le stress mais en plus à ce que ce faisant une quantité importante de graisse soit brulée.
la noradrenaline parvient en un eclair jusqu'aux cellules graisseuses par les voies nerveuses pour y aspirer la graisse.
craquez pour des fruits ou des legumes plutot que pour de la pizza ou du chocolat.
le cassis, les kiwis, les fraises, les poivrons rouges et la choucroute sont tres riches en vitamine C .

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coccinelle
regimeuse confirmée
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   Posté le 26-02-2008 à 21:44:06            



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lilas
régimeuse en chef !
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   Posté le 29-02-2008 à 10:29:47            

le calcium

des études americaines ont montré qu'il existe un lien entre l'absorption de calcium et une masse graisseuse reduite.
en effet, le calcium stimule le métabolisme, attise les enzymes digestives et peut de cette façon effectivement "bruler" les capitons.
il faut donc pendant et apres le regime boire chaque jour trois bouteilles d'eau minerale riche en calcium.

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lilas
régimeuse en chef !
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   Posté le 29-02-2008 à 10:44:08            

la capsaïcine

elle donne au piment son "piquant", mobilise les reserves de graisse et stimule leur destruction.
on en trouve aussi dans le tabasco
n'hesitez donc plus à ouvrir la petite bouteille !

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lilas
régimeuse en chef !
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   Posté le 29-02-2008 à 10:46:25            

la cannelle

si votre taux de sucre dans le sang est trop élevé, vous allez stocker des graisses.
la canelle abaisse le taux de sucre, la graisse du sang et le mauvais LDL-cholesterol.
cette épice exotique convient à tous les plats sucrés, comme aux crudités.

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coccinelle
regimeuse confirmée
939 messages postés
   Posté le 29-02-2008 à 15:48:55            



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lilas
régimeuse en chef !
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   Posté le 02-03-2008 à 11:11:06            

la caféine

la reputation de la caféine en tant qu'excitant n'est plus à faire.
elle exerce en effet une action d'eveil et de stimulation, et eleve la capacité de reaction, l'attention et les facultés intellectuelles.
elle declenche en plus, 15 à 20 minutes apres que vous avez bu votre café ou votre thé, une augmentation des acides gras libres dans le sang.

si vous etes entrainée à un sport d'endurance, ces acides gras libres peuvent vous servir de source d'energie.
et meme si vous n'etes pas particulierement sportive, vous beneficiez de l'effet brule-graisse de la caféine.
en effet, le café ou le thé forts augmentent la thermogenese, c'est a dire l'energie consommée par votre organisme lorsqu'il produit de la chaleur.
vous brulez alors des calories supplementaires.
un expresso apres le repas ne peut donc pas faire de mal, à condition de ne pas le sucrer.

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lilas
régimeuse en chef !
Administrateur
1720 messages postés
   Posté le 02-03-2008 à 13:40:25            

le chrome


le chrome est un élément du facteur de tolerance au glucose.
cet oligo-élément joue un role important dans l'utilisation du glucose par l'organisme et normalise le taux de sucre dans le sang en ameliorant l'action de l'insuline : le taux de sucre dans le sang se stabilise et les cellules graisseuses liberent leurs molecules qui vont etre brulées.

le chrome agit en cas de fringale, il augmente la destruction des graisses et est important pour le metabolisme des hydrates de carbone.
comme nos besoins journaliers en chrome sont difficilement couverts par une alimentation naturelle, il est recommandé de prendre des complements (par ex : levure de chrome en pharmacie )

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tortue
lentement mais surement
regimeuse debutante
315 messages postés
   Posté le 20-04-2008 à 14:17:18            

suite à un probleme de celulite, j'ai fait quelques recherches pour tenter de l'elliminer grrrr

je me suis souvenue que lilas m'avait conseillé la:

pilosella en teinture mere
orthosiphon teinture mere aussi


et en faisant mes recherches je suis tombée sur ce site :
http://www.pharmaciecentrale.fr/pharmacie/principaux-medicaments-homeopathiques-boiron-lehning-dolisos-art34082.html
qui en parle. si des fois ca vous interesse.
je viens de recommencer ma cure de piloselle, j'en ai bu a midi et j'ai dejà pissé 2 fois

qui a déjà essayé l'homéopathie pour perdre du poids ou faire baisser sa cellulite?


j'ai vu sur un site de prendre:

thuya occidentalis 5ch (2 gran.3fois par jour)
orthosiphon teinture mere (20gouttes 3fois par jour)


une autre fille disait que sa nutritioniste lui avait conseilléchaque matin:

100 gouttes orthosiphon
100 gouttes de pilosella
4 granules thuya occidentalis 5ch
4 granules natrum sulfinicum 5ch


je tenterais bien !
apres tout je ne risque pas grand chose et l'homeo c'est pas tres cher! moins cher que toutes ces cochonneries qui sont cencées marcher et qu'on a toutes au fond de nos placards non?

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lilas
régimeuse en chef !
Administrateur
1720 messages postés
   Posté le 21-04-2008 à 08:56:52            

je crois que j 'ai fait un topic a ce sujet
tu cherche des aides plus specifique ? comme pour la cellulite....?

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tortue
lentement mais surement
regimeuse debutante
315 messages postés
   Posté le 23-04-2008 à 15:56:07            

comment tu as deviné
mais aussi retention d'eau

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lilas
régimeuse en chef !
Administrateur
1720 messages postés
   Posté le 23-04-2008 à 19:56:35            

je vais voir ce que j'ai à ce sujet

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paloma
Nouveau membre
39 messages postés
   Posté le 25-05-2009 à 15:47:43            

moi on ma conseiller les teiture mere pilosella et ficus carica je bois beaucoup de the vert le soir le probleme ses que cela jaunis les dent bisous

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regime
agnesmontana
Nouveau membre
2 messages postés
   Posté le 03-04-2012 à 18:34:25            

Les effets du calcium sur le poids
Une étude menée pour une durée de 15 semaines concerne des femmes obèses dont la consommation moyenne de calcium par jour était inférieure à 600 mg. A savoir, l'apport quotidien recommandé en calcium est de 1000 mg. http://www.1poids.com/

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