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|   c'est ce que j'allais dire....
peut-être un peu de marche rapide, ou natation....enfin quelque chose que tu ne fais pas pour amorcer un déclic......
ceci dit, est ce vraiment nécessaire de perdre encore 2 kgs ?
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| ben je suis desolée mais c'est vrai que tu n'es pas grosse ! ni meme ronde !
tout ce qu'il te faudrait, c'est un peu de sport c'est tout ! lol |
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| me dites pas ça !! 
encore 2kg et je me tais (promis)
au fait; les bouffées de chaleurs sont revenues en force |
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| Effectivement tu as peut-être atteinds le poids idéal.
Bon courage en tout cas, bisous. |
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| peut etre es tu arrivée à ton poids de forme, ton poids idéal
dans ce cas il sera tres difficile pour toi d'aller en dessous |
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| je pensais dire que je stagnais encore mais je me rends compte que j'ai perdu encore un peu ...tres tres peu!!
je fais 53kg tout rond (c le cas de le dire  )
quoi que je fasse, et je continue le régime, je ne bouge plus
c'est peut etre un palier alors j'attends un peu je me stabilise et je vais resserer encore un peu mais là !!
je ne mange pas beaucoup, pas de viande ou presque pas, un peu de poisson et surtout des legumes
cette semaine j'ai meme mangé des corn flake fibre avec du lait écrémé à midi en guise de repas!
des fois en faisant ca, ca me rempli et me fait aller au toilette (moi la constipée permanente)et donc je perds un peu de poids mais pas ce coup ci !
je vais attendre  |
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| pour le moment je ne me soucis pas trop de mes repas et je reste à mon poids!
j'occille entre 53,500 et 54,500 meme si je mange quelques fois des gateaux alors pour le moment je fais une pose.
mais je vous encourage 
peut etre faut il que je me stabilise avant de continuer, j'ai perdu 50% de ce que je voulais alors j'ai le temps |
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| malgres mes absences; j'ai continué le régime...enfin, je fais toujours attention mais voilà
ma balance me dit que j'ai regrossi alors que je me trouve plus mince!! 
mes hanches sont moins marquées; j'entre mieux dans mon jean alors je sais pas ! 
ma balance n'est pas vieille 
hier soir
soupe d'endive
fromage
tiramisu aux pommes maison
1 carré de chocolat
midi
gratin de poisson
carottes rapées
fromage
fruit(banane)
1 café
1 carré de chocolat |
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