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| severine | | Nouveau membre | | 43 messages postés |
|  Posté le 16-03-2009 à 09:18:45   
| bonjour je suis severine j'ai 35 ans et je suis maman au foyer
j'ai eu 2 enfants et pendant mes grossesses j'ai pris pas mal de poids
après la naissance de mon 2eme enfant j'ai été suivi par une dieteticienne qui m'a aider à perdre 12 kg en 7 mois
j'étais très contente du résultat, il y a 2,5 ans j'ai arrêtée de fumer et malheureusement j'ai tout repris et même avec du rab
j'ai énormément besoin d'aide pour me motivée à me reprendre en main
ah oui j'oubliais, je ne me suis pas pesée depuis longtemps et je n'ai pas remis de pile dans ma balance car j'ai vraiment peur de voir le poid que je peux faire aujourd'hui
je vous remercie par avance
bonne journée
Edité le 16-03-2009 à 09:20:31 par severine
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| coccinelle | | regimeuse confirmée |  | | 776 messages postés |
| Posté le 23-03-2009 à 22:46:51
| Bonsoir Severine.
Le forum n'est plus très actif depuis quelques temps 
Même plus du tout, c'est dommage c'était bien sympa ici.
Bon courage pour ta perte de poids en tout cas 
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| severine | | Nouveau membre | | 43 messages postés |
| Posté le 26-03-2009 à 10:11:57
| bonjour coccinelle
j'avais vraiment l'impression d'être toute seule
ça fait tout drôle
je te remercie de m'avoir répondue
est-ce que le forum est toujours vide comme ça ?
c'est bien dommage
bonne journée bye
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 26-03-2009 à 20:03:28
| Oui j'imagine que ça fait drôle d'arriver sur un forum ou plus personne ne vient
Cela dit on peut faire la causette à deux, ça fera peut-être revenir du monde 
Bonne journée à toi.
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| severine | | Nouveau membre | | 43 messages postés |
| Posté le 27-03-2009 à 09:03:33
| pas de problème pour moi
c'est vrai que si ça peut faire revivre ce forum ce serais super sympa
a très bientôt alors
bonne journée
bise
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 27-03-2009 à 18:50:04
| Comment penses-tu pouvoir te reprendre en main pour le régime?
Moi aussi je vois une dieteticienne depuis 2 ans et ça m'aide bcp. Quand on a acquis les bases ça devient plus facile pour se remettre dans le droit chemin, mais c'est vrai que c'est le départ qui n'est pas toujours facile à prendre.
Bonne soirée
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| severine | | Nouveau membre | | 43 messages postés |
| Posté le 27-03-2009 à 19:27:22
| bonsoir
pour me reprendre en main j'ai une amie qui fait régime aussi
dc il faut que je reprenne l'habitude de manger équilibrée comme la diététicienne m'avaix appris à le faire
en plus de ça nous faisait de la marche le dimanche matin (5km)
enfin nous venons juste de commencer
le plus dure pour moi c de retrouver la motivation pour commencer à manger équilibré
j'espère la trouver pour commencer dès lundi
et toi tu as bcp perdu depuis que tu as commencée ?
en tout cas si tu tiens depuis que tu vois ta diététicienne
je te fais toutes mes félicitations
bonne soirée et à demain peut être
bise
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 28-03-2009 à 19:40:42
| Bonsoir,
J'ai perdu 12 kg assez rapidement, un peu trop même pour ma diet . Mais ensuite j'ai perdu ma motivation à plusieurs reprises...
Là je devrais encore en perdre 2 ou 3kg et je serais selon ma diet au poids que je dois pouvoir tenir. J'ai un peu de mal à me reprendre en main en ce moment, mais le printemps arrive donc il faut se motiver! 
Bonne soirée.
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| severine | | Nouveau membre | | 43 messages postés |
| Posté le 29-03-2009 à 09:00:01
| bonjour
oui c'est vrai qu'avec l'arrivée du printemps on se sent déjà mieux dans sa tête, c'est ce qu'il m'on dit à la pharmacie quand je leur demandais des conseils pour me reprende en main
mais si tu n'as plus que 2 ou 3 kg à perdre, dis toi que tu as fait le plus dure
bon courage à toi moi je commence demain (et il faut que je m'y tienne lol)
merci d'être là
au fait comment c'est fait ton changement d'heure ?
pour moi c'est trop la galère
je doit aller marcher ce matin et j'ai promis à mon fils de l'emmener et il déjà 9 heure et tout le monde est encore coucher
bon je te laisse
bon dimanche
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 29-03-2009 à 19:46:18
| Bonsoir,
Disons que oui il me reste "peu" à perdre, mais pour moi c'est plus dur que de perdre les premiers kilos. Et ces 3 kilos c'est pour atteindre le poids que ma diet me demande, et qui est bien au dessus de celui que je faisais avant ma grossesse
Bon courage pour demain
Le changement d'heure dur dur pour me lever ce matin 
Bonne soirée.
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| severine | | Nouveau membre | | 43 messages postés |
| Posté le 30-03-2009 à 12:51:45
| bonjour Coccinelle
eh bien ça y est g commencée
ce matin je n'ai pas grignoter enfin je n'ai rien pris de chocolaté
comme en cas j'ai pris un fruit et dc je n'ai pas ressentie trop la faim
je ne bois que de l'eau ce matin au réveil je suis super motivée
courage à toi pour ces derniers kilo, avec le beau temps qui reviens ça devrait être plus facile
tu as pris combien pendant ta grossesse et tu as combien d'enfants ?
pour mon 1er fils j'avais pris 25kg et j'en avais garder 10
et pour mon 2eme fils j'en ai pris 18.5kg
ensuite j'avais retrouver un poids de 64kg grace à la diet et l'arrêt de la cigarette m'a fait reprendre pratiquement 20kg qu'il faut à tout pris que je perdes
le changement à été un peu dur pour nous aussi
bonne journée bise
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 30-03-2009 à 13:39:09
| Bonjour Séverine,
Bravo pour ta motivation.
J'ai pris 34 kg pour ma grossesse  Je n'ai qu'un enfant.
Je me suis pesée ce matin et j'ai repris 2 kilos, donc c'est 5 kilos que je dois perdre maintenant, ou plutôt déjà arrêter d'en reprendre 
Bon aprem.
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| severine | | Nouveau membre | | 43 messages postés |
| Posté le 31-03-2009 à 08:15:18
| bonjour Coccinelle
merci beaucoup j'ai tenue toute la journée d'hier sans grignoter et hier soir je me suis faite une soupe, une tranche de blanc de dinde, un bout de fromage et une compote
je suis très contente et ça me donne encore plus envie de continuer
je suis désolée que tu ais repris un peu de poids
je pense que tu va pouvoir te ressaisir très rapidement
surtout il ne faut pas que tu hésite à en parler ça fait du bien
en tout cas moi oui ça me fait beaucoup de bien
bonne journée et bon courage
bise
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 31-03-2009 à 18:59:48
| Bonsoir Séverine,
Félicitations pour ta journée d'hier. La soupe c'est un bon truc, il faut vraiment que je m'y remette aussi.
Je devrais aussi faire quelques abdos quotidien, mais j'avoue que la motivation ne vient pas 
Bonne soirée.
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| severine | | Nouveau membre | | 43 messages postés |
| Posté le 01-04-2009 à 12:42:05
| bonjour Coccinelle
merci, je suis très contente et encore plus motivée
par contre pour les abdos c'est vrai que c'est pas trop mon truc et pourtant une fois que je me met à faire quelques choses normalement je m'y tiens
pour l'instant je vais continuer la marche du dimanche matin
allez motive toi dis toi que nous sommes 2
bonne journée et bon courage
bise
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 02-04-2009 à 14:19:44
| Bonjour Séverine,
Bravo garde ta motivation 
Hier soir j'ai eu un déclic, après avoir vu que la balance indiquait encore un kilo supplémentaire...
Donc depuis hier soir c'est reparti pour moi, je suis motivée à bloc.
Manger bien et au bon moment, c'est la règle première
Et en effet ça me motive de savoir que nous sommes 2.
Bonne journée, bisous.
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| severine | | Nouveau membre | | 43 messages postés |
| Posté le 02-04-2009 à 21:37:13
| bonsoir Coccinelle
c'est vrai quand on est plusieurs on se sent plus obliger de faire les choses et c'est très bien comme ça
bon ce soir il y a un écart car nous sommes rentrer assez tard donc nous avons fait du rapide qui dépanne mais demain ce sera régler de nouveau comme il faut
contente de te voir avoir le déclic
à nous 2 nous allons faire quelque chose de bien
bonne soirée
bise
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 03-04-2009 à 18:47:25
| Bonjour Séverine,
Oui ça arrive de manquer de temps et de devoir faire un écart, le tout étant comme tu dis de faire attention le lendemain
Hier j'ai mangé correctement toute la journée, aucun grignottage. Par contre brulûre d'estomac toute la soirée et c'est de même aujourd'hui.
Pas facile de rester motivée car je trouve que je ne suis pas vraiment récompensée de mes efforts
Bisous, bonne soirée
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| severine | | Nouveau membre | | 43 messages postés |
| Posté le 04-04-2009 à 20:27:43
| bonsoir Coccinelle
cvrai que je te comprend bien
les écarts sont vite arrivés et la reprise en main pas toujours évidente
ce soir je suis super motivée car demain matin je vais aller faire mes quelques km de marche
j'ai une copine qui viens avec moi mais hier elle n'était pas trop emballer
c pas grave si elle ne veut pas venir j'irais toute seule
j'attend ce dimanche matin avec impatience
courage courage
bisous et bon WE
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 05-04-2009 à 14:38:47
| Bonjour Séverine,
Alors cette marche du dimanche? Ta copine est venue avec toi?
Ca fait du bien le beau temps, dommage que je me sois réveillée ce matin avec un énorme torticolis, j'espère que ça va vite se calmer.
Courage.
Bisous bon dimanche.
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 06-04-2009 à 11:21:34
| Bonjour Séverine,
As-tu amorcé ta perte de poids?
Moi j'ai perdu 1 kilo je suis contente, ça va m'aider à rester motivée.
Bisous, bonne journée.
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| severine | | Nouveau membre | | 43 messages postés |
| Posté le 06-04-2009 à 12:36:01
| bonjour Coccinelle
la marche du dimanche du dimanche avec ma copine c'est faite et ça nous as fait un bien monstre, nous avons fait plus de route que prévu, nous avons du faire entre 6 ou 7 km c'était trop génial
pour ma perte de poids, je crois que le départ ne c'eset pas fait encore il faut vraiment que je m'attarde plus sur ça car je ne le fait pas correctement mais je suis toujours aussi motivée donc je sais que ça va se faire de toute façon
je suis contente que tu ais perdu 1 km ça a du te faire très plaisir
bonne journée et profite bien du soleil (j'espère que tu en as)
bisous
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 09-04-2009 à 21:01:31
| Bonsoir Séverine,
J'espère que tu es toujours motivée
Ici on a plein de soleil ça fait du bien.
J'ai craqué pas mal hier soir, j'ai mangé tout et n'importe quoi...
Ce soir je me reprend.
Bisous, bonne soirée.
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| severine | | Nouveau membre | | 43 messages postés |
| Posté le 09-04-2009 à 21:35:40
| bonsoir Coccinelle
je suis toujours aussi motivée et le soleil y est certainement pour quelque chose même si je craque encore pas mal
mais c'est pas grave ça va se faire tranquillement
par contre j'évite quand même de grignoter et j'évite surtout de boire des choses gazeuse et super sucrée
ce WE je ne serais pas là, je part demain après l'école de mes enfants et je ne reviendrais que lundi soir
je passerais demain dans la journée pour te faire un petit bonjour
bisous et bonne soirée
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 14-04-2009 à 18:55:17
| Bonsoir Séverine,
J'espère que tu as passé un bon week-end de Pâques.
Super pour la motivation, le soleil aide bien je pense oui.
Bonne soirée, bisous.
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