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| tu as combien à perdre pour attendre 60 kg blacky ? tu dois t etre super musclée depuis que tu fais du sport tu as vraiment besoin de les perdre ? car on corps doit etre super bien remodelé et en plus tu manges super sainement entre nous soit dit tu as vu l alerte pour les pignon de pin ? |
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| poids au 01/02/09 : 63kgs 300...y a du mieux objectif : toujours 60kgs ! j'ai repris le sport depuis le 5 janvier, sous une autre forme, car je n'ai plus le droit aux cours collectifs (trop de torsions.......) à présent, je fais du vélo avec dossier et de la musculation du dos/lombaires je continue la natation (mais que du dos crawlé essentiellement) et la gymaquatique. |
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| Bon courage blacky et surtout une bonne santé pour 2009 |
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| Bon bin, gros soucis de santé fin novembre 2008. - arrêt total du sport et marche depuis maintenant plus d'un mois..... - et malgré un contrôle important de mon alimentation....en plus on a pas réveillonné...... poids au 01/01/09 : 63k700 ! (+ 1kgs) Je sais que pour vous cela n'est pas grand chose, mais maintenant cela fait 5kgs à perdre.... A présent, il est impératif que je les perde.......pour raison de santé à 100% maintenant. Je ne prends pas de médicament et je reprends doucement une activité physique cette semaine |
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| tes seances de sport sont payantes |
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| pesée du mois 62kg800 on m'a dit que j'avais vraiment mincie.....alors que mon poids reste stable......c'est bon signe....pour mon objectif de 60 !
Edité le 01-11-2008 à 09:21:13 par blacky |
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| moi non plus, avec ou sans pepins, tant que ce sont des concombres !! |
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| surtout que depuis quelque temps....je les trouve à 1 euros les 5 gros..... en fait je me suis aperçue que les gens préfèrent les petits car pas de pépins et bien droits....mais moi cela ne me gène pas de les prendre tordus |
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| ça me fait envie les concombres a la creme |
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| hier ce fut : MATIN 1/2 litre lait soja pain ultra léger maison + confiture orange allégée ------------------------- MID I concombres à la crème filet de saumon nature + ail poudre blancs de poireaux natures yaourt aromatisé noix de coco 2 petites figues fraiches ------------------------------------------------ DANS LA JOURNEE 1 Litre tisane nature 1 petite tranche pain aux noix maison ------------------------- SOIR soupe maison (pommes de terre, verts de poireaux, bouillon de légumes) raisins chasselas ---------------------------- aujourd'hui ce fut : MATIN 1/2 litre lait soja pain noix maison, confiture abricot ------------------------- ***Taille Abdos Fessiers 45mn *** MIDI...... filet de poulet nature salsifis + ail poudre baguette, coulommier, graines de cumin raisins chasselas 1 carré chocolat noir 70% cacao ------------------------------- GOUTER... 1/2 litre tisane nature ------------------------- SOIR.... concombres à la crème + 1cs riz carmargue + ail poudre + ciboulette compote de figues fraiches, miel et sucre canne ------------------------ |
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