| Dernières réponses | | | |  ce sont les kilos installés qui vont etre dur a perdre, mais ce que tu as pris ces dernieres semaines va vite s'envoler 
ce qu'il faut comprendre c'est que dans un premier temps, on peut manger ce que l'on veut au repas a condition de ne plus grignoter et de boire beaucoup (et si possible une petite activité physique )
une fois que c'est acquis, on peut se tourner vers l'équilibre du repas, les portions....
bien sur je parle pour des gens comme nous deux  |
| | lilas a écrit :
je ne me suis pas encore pesée mais a mon avis, le bilan va etre le meme que pour toi apres les fetes 
mais ne t'inquietes pas, ce sera bientot du passé ma belle  |
Oui, je l'espère, je suis déjà nettement moins accroc au grignotage, prise de conscience ou trop plein je ne sais pas......
Que d'efforts pour reperdre tout ça maintenant  |
| | je ne me suis pas encore pesée mais a mon avis, le bilan va etre le meme que pour toi apres les fetes
mais ne t'inquietes pas, ce sera bientot du passé ma belle |
| | coccinelle a écrit :
Bizarre pour moi ça marche, 26.87.
Vous êtes sûr de faire le bon calcul? |
Bon depuis c'est passé à 27.44 vu que j'ai repris du poids  |
| | oui je pense aussi que c'est beaucoup trop risqué vu tes activités !  |
| |  moi
40ans
1m64
64 kg
activité non sédentaire
IMC 24.01
je suis dans la norme  mais
- à cause de ma mère qui a eu sa ménopause à 40ans (si c'est pareil je peux prendre quelques kgs....bien que elle n'ai pas pris de poids)
- à cause de mon lymphodème des membres inférieurs...
Je dois impérativement perdre 4/5 kg.....ce n'est pas beaucoup, mais je n'y arrive pas !
 Mon docteur m'a conseillé de 'jeuner' pendant une semaine pour favoriser le passage d'un palier, mais je me refuse de me mettre à la diet, car je pense que cela est trop risqué avec le sport que je fais  |
| | | oui mais tu es a 5 ou 6kg de moins que ta taille, donc medicalement tu es parfaite pour le rapport poids/taille |
| | je l'ai calculé directement sur un site, j'y arrivais pas
mon imc est de 21,45 
"""" De 18,5 à 24,9, corpulence normale. Dans cette fourchette, le poids idéal est le poids avec lequel on se sent bien dans sa peau."""
mon oeil oui, ca dépend surtout de sa tete 
et aussi d'ou on a le surplus..
hein les filles!!!   moi c'est les cuisses hanches et fesses |
| | | Ok |
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