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lilas
a essayer alors !
blacky
bon je ne sais pas ce qui m'a pris aujourd'hui, j'avais vraiment la tête ailleurs,

j'ai mis dans ma recette que de l'eau et j'ai oublié l'huile !!!!!

résultat : un pain quand même bien levé et bien aéré....


comme quoi....
lilas
oui c'est vrai que c'est une bonne solution
blacky
comment fait on pour être ou plutôt rester motivée ?

je ne sais pas vraiment, mais se dire que la santé est une priorité....peut un peu aider....

cette brioche allégée, je ne l'a mange pas tous les jours, car même congelée....le temps passe vite et il n'en reste plus.

par contre quand je la mange, elle me rassasie bien et je ne culpabilise pas quand j'y rajoute de la confiture d'orange allégée par exemple.....

cela me permet de modérer mes autres envies de sucres et gras....

lilas
j'ai honte !!
j'avoue que depuis qu'eric est partie, je n'ai plus cuisiné, plus fait de pain ni de brioche ou gateaux
coment on fait pour etre motivée ?
blacky
lilas a écrit :

bon j'ai pas de lait de soja là, mais je vais en faire aussi (avec du lait demi-écrémé


alors as tu essayé cette recette ultra légère ?

si oui, qu'en dis tu ????


lilas
bon j'ai pas de lait de soja là, mais je vais en faire aussi (avec du lait demi-écrémé
blacky
à vrai dire que je mette du lait écrémé ou du lait de soja....cela ne se sent pas au final....

c'est plus pour le côté nutritif....
tortue
c'est tentant je crois que je vais essayer mais ce qui me fait peur c'est le lait de sojà quel gout ça a?
j'ai peur de ne pas aimer
blacky


je peux mettre

-des noix,
-des pépites chocolat >70%cacao,
-des fruits confits
-des zestes d'orange, de citron
...


si je me réfère à la liste des aliments conseillés (dans mon tableau de bord)....mais je préfère ma brioche nature, ce qui me permet d'y étaler les confitures/compotes que j'aime.
 
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