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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur |  | | 1619 messages postés |
|  Posté le 26-12-2007 à 23:30:16   
| quelles sont vos bonnes résolutions pour l'année 2008 ?
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 27-12-2007 à 00:30:01
| pour commencer, voici les résolutions 2007 que je mets toujours en pratique :
boire plus d'eau
marcher 1h par jour
bon c'est pas grand chose mais au moins c'est acquis ! 
mes résolutions pour 2008 :
-manger un légume et/ou un fruit à chaque repas
-arreter les grignotages 
-mettre en pratique les "conseils du jour" et la rubrique rééquilibrage
-prendre plus soin de moi (soin de la peau, des cheveux...)
-j'ai acheté un dvd de fitness dance qui dure environ 20mn. donc en faire au moins 1 fois par semaine car là y a plus d'excuses de "j'ai pas le temps, c'est trop cher, c'est trop loin..."
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| Isatis | | regimeuse debutante |  | | 119 messages postés |
| Posté le 27-12-2007 à 11:47:07
| - Prendre soin de moi pour me sentir bien
- Arrêter de râler
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 27-12-2007 à 12:03:59
|  ça me ferait pas de mal non plus !
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| coccinelle | | regimeuse confirmée |  | | 776 messages postés |
| Posté le 27-12-2007 à 19:14:22
| Bravo pour tes résolutions lilas!
De mon côté ben....... rien de prévu pour le moment.
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 27-12-2007 à 19:27:37
| merci mais en fait il arrive un moment où il est temps de te prendre en main
moi, ça fait 15 ans que je fais des regimes et que je fais le yoyo
c'est pas une solution, c'est plus possible
donc voilà mes resolutions, et cettes fois ci, je m'y tiens !!
en ce qui te concerne, tu peux y reflechir et nous dire ça le 2 janvier
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 27-12-2007 à 19:29:11
| lilas a écrit :
en ce qui te concerne, tu peux y reflechir et nous dire ça le 2 janvier |
Je dirais manger équilibré et arrêter le grignotage non contrôlé! C'est déjà pas mal non?
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 27-12-2007 à 19:33:01
| oh que oui c'est pas mal !!! 
si tu arrive a tenir ces deux resolutions, je pense que ton soucis sera reglé ! (c'est valable pour moi aussi d'ailleurs ! )
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 27-12-2007 à 19:43:30
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Bon, ben je pense qu'à pâques quand ma fille recevra 3 kilos de chocolat on aura fini ceux de Noel........
Sont gentils les gens, mais ça aide pas beaucoup pour maigrir!!
(petit coup de gueule du moment)
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 27-12-2007 à 20:01:29
| pas besoin de se priver de chocolat pour perdre du poids !
peux tu te contenter d'un ou deux chocolats par jour ?
ou bien integre les dans le repas, au moment du dessert ! ça fera moins de mal qu'en grignotage 
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| blacky | | regimeuse debutante | | 346 messages postés |
| Posté le 27-12-2007 à 20:01:50
|  moi, j'en ai 2 qui sont presque acquises...il faut que je les maintienne :
- continuer à prendre soin de moi comme je le veux (cad avec les produits que je souhaite, sans me jeter sur n'importe quoi)
- continuer à faire du sport 2x semaines, m'oxygener l'esprit
j'ai 2 autres nouvelles résolutions :
- aller à la bibiothèque de temps en temps (pas évident avec leurs horaires à la c...)
- faire du vélo pour me rendre à ma salle de sport (env 2 kms je crois)
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 27-12-2007 à 20:04:43
| lilas a écrit :
pas besoin de se priver de chocolat pour perdre du poids !
peux tu te contenter d'un ou deux chocolats par jour ?
ou bien integre les dans le repas, au moment du dessert ! ça fera moins de mal qu'en grignotage |
Oui, je sais qu'il ne faut pas se priver de chocolat, je disais juste que c'est plus difficile de résister quand il y en a une tonne dans les placards
Super Blacky!
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 27-12-2007 à 20:15:29
| a qui le dis tu !!!!
je dois avoir pas loin de 3kg de chocolat a la maison 
dur dur de pas se jeter dessus le soir devant la tv !
bravo blacky
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| tortue | | lentement mais surement | | regimeuse debutante |  | | 315 messages postés |
| Posté le 06-01-2008 à 17:26:57
| 2008:
1/ refaire du sport
2/ stopper le grignotage à l'heure de l'apéro 
et peut etre 3/ boire plus d'eau 
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 06-01-2008 à 21:24:25
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 06-01-2008 à 21:42:40
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| tortue | | lentement mais surement | | regimeuse debutante | | | 315 messages postés |
| Posté le 07-01-2008 à 13:53:52
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| maxfanny | | regimeuse confirmée | | 328 messages postés |
| Posté le 11-01-2008 à 08:04:40
| | moi perso j ai pris la resolution de ne plus faire de resolution car a chaque fois je ne m y tiens jamais mdr |
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 11-01-2008 à 11:46:08
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| Merle | | régimeuse tranquille | | Nouveau membre |  | | 22 messages postés |
| Posté le 11-01-2008 à 21:29:54
| mes bonnes résolutions... :
arrêter de sauter des repas et me faire des café/thé plus toast/beurre/confiture à 16h
et faire du sport... d'ailleurs lilas, si on faisait des cours de sports chez toi lol
avec tes cassettes et tes appareils on pourrais se faire du fric mdr ! plus les hyper protéinés..
Non ? XD
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http://pique.ville-virtuelle.com
http://Merle38.ville-virtuelle.com |
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 10:02:17
| heu........ouais 
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| tortue | | lentement mais surement | | regimeuse debutante | | | 315 messages postés |
| Posté le 18-01-2008 à 13:37:52
| 1er bilan :
plus de grignotage je tiens le coup mais....j'ai pas acheté des cahuettes
l'eau...heu c'est pas encore ça je reste au thé ou tisane mais je fais de mon mieux surtout que je suis pleine de vertige alors faut boire.
quant au sport...je ne peux pas encore faut attendre que je sois mieux.
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