| tortue | | lentement mais surement | | regimeuse debutante |  | | 315 messages postés |
|  Posté le 23-04-2008 à 19:50:17   
| je vous livre ce que je viens de lire mais ca me laisse reveuse.....
l'hepatite Nash se developpe en silence: les modifications progressives du foie ne provoquent pas de douleur, ni autre symptomes; parfois le medecin peut constater à l'examen "un gros" foie mais pas toujours.
mieux vaut donc prendre les devants....
calculer votre indice de masse corporelle (imc)
(vous savez le faire) mais
en dessous de 18 il vous faut grossir
entre 18 et 24,9 poid normal
entre 25 et 30 surpoids
au dessus de 30 obesite
mesurez aussi votre tour de taille (et la , je suis plus surprise  )
à l'aide d'un metrte ruban;
tour de taille femme pris à la hauteur du nombril:
en dessous de 80 IDEAL
entre 80 et 88 ATTENTION 
au dessus de 88 trop élevé risque de complications du foie
pour un homme
en dessous de 94 idéal
entre 94 et 102 ATTENTION
au dessus de 102 RISQUE ELEVES
je trouve pour les femmes le chiffre bien bas!!! 
qu'en pensez vous??
si vous avez un chiffre trop elevé parlez en a votre medecin et faite le point
il vous fera faire un bilan dosage sanguin cholesterol, triglycerides, taux de sucre, car trop de sucre ou de graisse dans le fois constituent un risque pour votre foie.
pour depister une anomalie de votre foie, le medecin pourra vous prescrire un dosage des enzymes hépatiques par prise de sang et une echographie.au besoin allez voir un hepatologue.
si vous etes déjà au stade de "foie gras" ou "steato-hepatite" rien n'est definitif
il vous conseillera un régime pour diminuer votre apport calorifique et ameliorer votre alimentation pour perdre du poids doucement car une perte trop rapide pourrait agraver dangereusement les lesions du foie.
il vous dira aussi comment augmenter votre activité physique.
si vous reussissz a revenir a la normale cela fait disparaitre les anomalies du foie donc, les dangers qui menacent.
si vous avez du diabete, son traitement et le regime specifique seront tres important pour la santé de votre foie.
enfin, le medecin veillera à éviter tout médicaments qui pourrait augmenter l'atteinte hépatique et, pour les meme raisons, vous devez éviter l'alcool
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selon le tour de taille et pas forcement en fonction du poids. 