Sujet : Cette fois ci c'est jusqu'au bout ! |
|  Posté le 17-02-2008 ŕ 10:34:21
| Ca y est je commence ce matin ma nouvelle phase WW. 
Depuis la naissance de ma puce, qui va avoir 13 mois, il me reste toujours 2 kilos à perdre en plus des 10 que le médecin m'a demandé de perdre. 
Donc en avant, la motivation est là, en plus je pense que le fait de tenir un journal de bord que vous les autres régimeuses amies allez venir lire de temps à autre motive encore plus.
Je ne veux pas perdre 12 kilos en 2 mois c'est ridicule, et surtout je les reprendrais, mais je me fixe entre 76 et 74 kg pour cet été (Juin, Juillet) et entre 70 et 68 kg pour la fin de l'année.
Je pense que ce ne sera pas tous les jours facile et surtout la perte de poids ne sera pas constante, donc le moral va être en dents de scie mais je compte sur vous pour me booster dans les moments les plus durs 
Alors en avant pour un départ en flèche !!!!! |
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|  Posté le 17-02-2008 ŕ 11:00:40
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Ben ça, c'est sur, on va pas se laisser emm... par des kilos entrés clandestinement pendant qu'on avait le dos tourné !!!
Ca va  |
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| Posté le 17-02-2008 ŕ 11:06:08
| bien sur qu'on sera là !!!!
pour les bons jours mais aussi pour les moins bons 
felicitations et bienvenue dans ta "nouvelle vie" !!  |
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|  Posté le 17-02-2008 ŕ 11:14:17
| Je suis bien contente de voir que vous êtes là, ça fait plaisir. 
Je viendrais tous les soirs raconter ma journée, je mettrais mes repas en indiquant les points.
En même temps ce qui est bien avec WW c'est que comme je ne vais pas faire 3 repas différents pour le midi et le soir, mon cher et tendre qui lui aussi a du poids à perdre (dixit le médecin), il va pouvoir faire régime sans s'en rende compte puisque je fais tout pour lui.
Voilà, donc à ce soir les régimeuses... |
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| Posté le 17-02-2008 ŕ 11:18:18
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| Posté le 17-02-2008 ŕ 14:29:18
| Alors comme j'ai un peu de temps avant de partir voir la famille, je vais déjà écrire mes repas de ce matin et ce midi :
Ce matin :
50 ml de lait ( c'est pour dire je ne suis pas trop lait)
1 bonne grosse tranche de pain fait maison (1,5 cm de large)
1 CC de margarine demi sel à 40 %
1 grande tasse de thé
Ce midi :
120 grs de faux filet
5 grosses tête de choux fleur à la vapeur
5 bonne grosse cuillère à soupe d'haricots verts à la vapeur
4 cuillère à soupe de béchamel WW (faite maison)
2 cuillère à soupe de lentilles cuisiné à la sauce tomate
1 pomme
1 grande tasse de thé
Je sais que j'avais dit que je marquerais les point mais en fait ça va être prise de tête, il faudrait que je détaille vraiment tout et ce serait vraiment trop contraignant pour moi.
Moi j'ai le droit pour le moment à 22 points mais je vais baisser avec mon poids, je vous tiendrais au courant.
Allez à ce soir...
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| Posté le 17-02-2008 ŕ 14:36:53
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| Posté le 17-02-2008 ŕ 15:08:42
| | Bravo Emmav! On sera toujours là pour te soutenir. |
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| Posté le 17-02-2008 ŕ 21:07:37
| Merci Blacky, je vois que la solidarité est présente sur ce forum, ça fait plaisir.
J'ai pensé à vous les régimeuses cet après midi, je suis allée dans la famille et la cousine avec fait un gâteau au chocolat 
Alors comme j'avais des points d'avance, j'ai pris un petite part, et puis j'en aurais bien repris une autre mais je me suis dit "tu vas avoir l'air fine ce soir devant ton ordinateur, tapant ton repas et surtout tes EXCES...que vont elles penser". Donc j'ai pris une infusion.
Voilà, à tout de suite pour ma fin de journée.  |
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| Posté le 17-02-2008 ŕ 21:10:03
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bravo tu as fait le bon choix !!
c'est dur sur le moment mais le lendemain, on est super fiere ! |
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| Posté le 17-02-2008 ŕ 21:17:30
| Merci, merci
Donc comme je viens de le dire cet après midi j'ai mangé :
Une banane
Une part de gâteau au chocolat |
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| Posté le 17-02-2008 ŕ 21:20:21
| | et ce soir ? |
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| Posté le 17-02-2008 ŕ 21:21:02
| Il manque la suite. 
Donc, ce soir :
1bol de soupe aux vermicelles
1 yaourt nature
1 cuillère à soupe de confiture maison
Tout ça pour 21 points, j'ai un point de bonus et je ne pas fait d'activité physique  c'est dimanche !!!
Allez à demain les régimeuses.
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| Posté le 17-02-2008 ŕ 21:22:45
| | Oui, penser à vous quand je "verrai" un gato-choco, c'est certainement une bonne idée ! |
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| Posté le 17-02-2008 ŕ 21:23:44
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| Posté le 18-02-2008 ŕ 21:14:01
| Coucou les régimeuses,
Dans le genre journée prise de tête, celle-ci s'y pose. J'ai été balader d'administrations en administrations pour monter un dossier, pour m'entendre dire qu'ils avaient fait une erreur et qu'en fait je n'ai pas besoin de constituer un dossier, que j'avais le droit de recevoir les prestations. Tout va bien, mais c'est vrai que si tu te laisse faire, tu te fais berner. Bref, je suis contente, la personne que j'ai a été très cool avec moi et à reconnue son erreur.
Sinon côté mangeaille, ce matin :
Une tasse de lait
1 CS de chocolat en poudre
1 tranche de pain
1 cuillère à café de margarine demi sel
Ce midi :
Reste de haricots de la veille
4 Cs de pâte
120 gr d'escalope de volaille
1 yaourt aromatisé
Et ce soir :
2 tomates
1 boule de mozarella light
Une cuillère à soupe d'huile d'olive
Un ramequin de semoule au lait maison
En plus j'ai cumulé 2 points, parce que dans les administrations, les ascenseurs ne sont pas très bien indiqué Donc j'ai pris les escaliers et puis j'ai marché très vite pour gagner un maximum de temps.
Voilà, je vous fait des bisous plein de courage je pars jusqu'à vendredi, et puis je repars samedi pour une semaine. Je viendrais vous raconter mes vacances et mes résultats.
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| Posté le 18-02-2008 ŕ 23:22:50
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| Posté le 19-02-2008 ŕ 09:12:32
| Profites un max !  |
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| Posté le 19-02-2008 ŕ 15:11:06
| De retour juste cet après midi car ma miss est malade et on va chez le docteur  (3 fois en 3 semaines....vive le trou de la sécu...), je viens faire mon petit sptich de la journée.
Alors ce matin :
Une tasse de lait
1cc de chocolat instantanée
1 grosse tranche de pain
1 cc de margarine demi sel à 40 %
Ce midi:
Haricots la sauce tomate
3 CS de riz blanc nature
120 grs de volaille
1 tranche de pain
1 yaourt nature
1 cc de confiture maison (très peu de sucre)
Ce soir :
1 filet de maquereau à l'huile d'olive
salade
1 tranche de pain
1 yaourt aromatisé
Voilà, j'espère que mon médecin va mettre ma puce sous antibiotique directement parce que j'en ai ras le bol d'aller le voir tous les 3 jours. je sais que ne n'est pas automatique mais quand trois semaine plus tard la petite est toujours en train de tousser et d'avoir le nez qui coule c'est que ce n'est pas viral.
Allez, cette fois si peut être à vendredi si j'ai le temps sinon, à la semaine prochaine.
Bizzzzzzzzzzzzz.
Bisous |
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| Posté le 19-02-2008 ŕ 18:22:17
| Bisous et merci pour tout. 
Meilleure santé à ta puce. |
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| Posté le 19-02-2008 ŕ 20:48:19
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| Posté le 22-02-2008 ŕ 11:58:42
| Coucou,
Je viens de rentrer, et je ne tenais plus il fallait que je vous le dise.
Je me suis pesée, et là surprise - 1kg300 en 6 jours je suis super heureuse .
Ma puce va de nouveau être sous antibiotique pour 8 jours...
Je vous laisse, elle a faim.
A ce soir.
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| Posté le 22-02-2008 ŕ 13:05:53
| Bravo pour ta perte de poids Emmav!
Bon rétablisssement à ta puce. |
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| Posté le 22-02-2008 ŕ 13:27:42
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| Posté le 22-02-2008 ŕ 13:53:55
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| Posté le 22-02-2008 ŕ 14:07:44
| Merci les filles,
Je suis super contente parce que je ne me sens pas au régime, et aux menus de ces derniers jours il y avait confit de canard et pommes de terre, et un autre jour des pâtes à la carbonara, dans le genre gras !!!
Pour ce qui est d'aujourd'hui ce matin :
Thé
2 tranche de pain maison
1 CC de margarine demi sel à 40 %
Ce midi :
300 gr de pâtes
20 gr de ketchup
10 gr de gruyère rapé
1 yaourt nature 0%
1cs de confiture maison
Je n'ai pas eu le temps de faire de la viande, je dois faire vite les valises, les repas de la puce, les machines, bref pas le temps de cuisiner et ce soir je vais chercher mon mari...
Ce soir (si nous ne partons pas en vacances plus tôt...)
1 soupe aux vermicelles
1 yaourt aromatisé
et puis comme je n'aurais pas éclusé tous mes points, je verrais ce qui me fait envie.
Voilà, je rentre samedi prochain de vacances, enfin de mon marathon dans la famille
Si j'ai le temps j'irais sur internet pour vous faire coucou.
Courage les régimeuses.
Bizzzzzzzzzz
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| Posté le 22-02-2008 ŕ 14:46:12
| | bonnes vacances ! |
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| Posté le 22-02-2008 ŕ 19:58:34
| Finalement, ce soir changement de menu. Mon mari n'étant pas très emballé par le bouillon de vermicelle, nous nous sommes rabattus sur un chinois à la maison.
Comme j'ai économisé beaucoup de point cette semaine, j'ai décidé de savourer et de me faire plaisir.
Donc au menu ce soir :
1 nem impérial (3points)
1 nem au poulet (3 points)
1 rouleau de printemps (1 point très bon et par cher en point )
1 salade Saïgon ( nouilles à l'eau 2 points, 1/2 nem en rondelle 1,5 point, soja 0 point)
2 boules coco (au vu de ce qu'il y a dedans je dirais 3,5 points par boule)
Vous me direz, elle va griller tout ces points, mais non, il me reste 7 points de ma journée et j'ai cumulé 8 points bonus. Au final, il me reste encore 2 points de côté 
Allez ce coup ci je pars réellement en vacances, on part demain de très tôt, pour éviter les bouchons
Bizzzzzzzzzzzzz
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| Posté le 22-02-2008 ŕ 21:33:44
| | c'est compliqué !! |
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| Posté le 23-02-2008 ŕ 16:35:03
| | Tu l'as dit ! |
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| Posté le 25-02-2008 ŕ 11:54:00
| Coucou tout le monde,
Je suis en vacances, actuellement chez mes parents, je fais attention à ce que je mange, je bois et je vais marcher presque tous les jours, résultats je me suis pesée ce matin chez mes parents et je ferais 79.2 kg soit 2kg6 en moins depuis le début. Je ne tiens pas compte de ce poids et je reste à faire attention car d'une balance à l'autre ça peut changer mais pas de 10 kgs j'espère...
Je vous fait pleins de gros bisous.
Bizzzzzzzzzzzzzzzz. |
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| Posté le 25-02-2008 ŕ 12:04:24
| | continue comme ça ! |
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| Posté le 25-02-2008 ŕ 13:02:52
| | Super!! |
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| Posté le 09-03-2008 ŕ 19:09:35
| | Où es-tu passée miss? Tu as prolongé tes vacances? |
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| Posté le 10-03-2008 ŕ 00:16:15
| | oui je sais qu'elle bouge pas mal en ce moment mais qu'elle va bientot revenir nous voir |
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| Posté le 11-03-2008 ŕ 09:37:05
| Coucou les régimeuses,
Je suis enfin rentrée chez moi après presque 3 semaines de vadrouille, il était temps que ça ce termine...
Côté nouvelle j'ai appris que nous déménagions dans le Doubs pour le 1er juillet, je suis super contente, mon mari ne fera plus de déplacement. La ville est sympa et l'appartement plus grand que celui que nous avons, j'ai hâte... Mais avant de déménager mon mari par en déplacement 7 semaines, je pense que ça va être long, mais ce sera certainement le dernier long déplacement donc je vais prendre sur moi et puis j'ai ma puce qui va m'occuper pas mal.
Côté régime je suis plutôt satisfaite, car autant vous dire qu'en vacances dans la famille, WW je l'ai envoyé bouler, je ne pouvais pas compter mes points un vrai casse tête quand on ne sais pas ce que l'on mange d'un repas sur l'autre. Donc j'ai en sorte de limiter les dégâts et je pèse 80,2KG. Je n'ai pas perdue mais je n'ai pas pris non plus oufffff.
Voilà, je vais revenir plus souvent sur le forum mais je vais profiter un maximum car mon mari est en vacances avant son déplacement.
A bientôt.
Bizzzzzzzzzzzzzz. |
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| Posté le 11-03-2008 ŕ 19:16:40
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| Posté le 11-03-2008 ŕ 20:57:54
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| Posté le 20-03-2008 ŕ 07:25:47
| Coucou,
Bon ce n'est pas la grande forme dans ma tête, mon mari est parti hier jusqu'au 4 mai, j'ai le bourdon, mais aujourd'hui ça va un peu mieux, j'ai dormi. Je m'occupe de ma fille ce qui me prends pas mal de temps mais le vide est là. Lilas tu sais de quoi je parle. Je me lève, il fait beau alors que la météo avait dit le contraire, alors je vais sortir ma fille au parc, et on va s'occuper.
Pour ce qui est de mon régime j'ai pas la tête à ça, il faut que je me motive...
Je viendrais vous tenir au courant mais j'ai peur de monter sur la balance...
Bizzzzzzzzzzz.
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| Posté le 20-03-2008 ŕ 07:32:49
| Finalement je suis allez me peser je suis à 80KG tout rond...
J'ai perdu 200 gr de plus, je suis contente quand on vois les écarts que j'ai fait.
Bizzzzzzz.
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| Posté le 20-03-2008 ŕ 07:35:41
| oui je comprends bien sur !
mon mari rentre ce soir (il etait en deplacement depuis le 27 fevrier)
les deux premieres semaines ont été atroces !
mais si tu arrive a faire garder ta puce, tu peux venir a nos soirées ce week end ?!
je commence le boulot mardi mais on peut toujours essayer de se voir pour faire passer le temps.
ça fait plaisir de perdre alors qu'on ne le pensait pas ! |
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| Posté le 23-03-2008 ŕ 20:58:29
| Coucou,
Ce matin sur la balance 79,9 kg, il y avait très longtemps que le chiffre 7 n'était pas apparue en dizaine sur ma balance...
Je me remets sérieusement demain à WW, j'aimerais perdre 2 à 3 kgs avant que mon mari rentre.
Je suis super contente il rentre le 29 avril au lieu du 4 mai, ça fait presque une semaine en moins.
Allez à demain pour une reprise sérieuse du régime.
Bizzzzzzzzzz.
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| Posté le 27-03-2008 ŕ 10:34:16
| Bonjour à toutes,
Ce matin je me suis pesée et là surprise, j'ai perdue 300 gr, je suis contente car je n'arrivais pas à descendre en dessous des 80 kg ou alors je descendais à 79,9 et je remontais derrière.
Je vais faire attention car je ne veux pas remonter à 80 kg.
Bizzzzzzzzzz |
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| Posté le 27-03-2008 ŕ 10:48:46
| | continue comme ça, c'est super ! |
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| Posté le 27-03-2008 ŕ 17:34:41
| | Super |
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| Posté le 29-03-2008 ŕ 09:25:09
| Coucou,
Ce matin 78,9 kg, je suis contente mes efforts payent.
Par contre je suis naze ma fille me fait de la fièvre depuis hier, la pédiatre ne sais pas ce qu'elle a, il faut attendre voir si elle ne sort pas des boutons ou autres...
Donc on attend...
Bizzzzzzzzzzzzzzzzz |
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| Posté le 29-03-2008 ŕ 10:17:37
| ma fille aussi a fait de la fievre pratiquement toute la semaine.
je pense que ça doit etre un coup de froid avec la neige |
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| Posté le 01-04-2008 ŕ 21:07:19
| Coucou,
Ma fille n'a plus de fièvre depuis hier, je suis contente. Elle n'a pas sortie de bouton, je pense qu'elle a attrapée un virus pas mal de petits ont se genre de symptômes et puis ça passe comme c'est venue.
Côté régime ça suis son chemin, 78,7 kg ce matin. Je refais du sport, un quart de step par jour et des abdos pour tonifier mon ventre. J'ai perdue 1 cm de tour de taille et presque 1 cm de tour de hanches.
Bonne soirée à toute.
Bizzzzzzzzzz. |
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| Posté le 01-04-2008 ŕ 21:58:41
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| Posté le 02-04-2008 ŕ 08:06:45
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| Posté le 02-04-2008 ŕ 19:22:00
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| Posté le 07-04-2008 ŕ 07:52:14
| Bonjour tout le monde,
Pesée du matin, 78,3 kg, je suis contente je m'étais fixé 78 au retour de mon mari, il lui reste encore 3 semaines de déplacements, donc je vais pouvoir perdre un peu plus.
Bizzzzzzz. |
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| Posté le 07-04-2008 ŕ 09:54:28
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| Posté le 08-04-2008 ŕ 07:39:55
| Merci,
Ce matin, 78 tout rond, je vais faire une pause concernant le régime, je ne veux pas perdre trop vite pour reprendre derrière, là depuis le 17 février j'en à 3,8 kg en moins. Je pense que c'est bien même très bien alors je vais me stabiliser un peu et de reprendre d'ici quelque temps. Je ne veux pas me fatiguer.
Bizzzzzzzz. |
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| Posté le 08-04-2008 ŕ 08:46:41
| d'apres les medecins, tu peux perdre jusqu'à 1kg par semaine sans soucis
si tu trouve que ton regime est trop strict, ok. mais sinon je trouve bete de s'arreter en si bon chemin |
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| Posté le 08-04-2008 ŕ 11:36:12
| C'est vrai que c'est dommage mais ce matin je me sentais fatiguée, alors je me suis dit que c'était certainement mon régime. Mais en réfléchissant je suis seule à tout gérer et ma puce m pompe pas mal d'énergie, et le soir je veille car c'est les seules moments que j'ai pour moi. Je pense que ma fatigue vient de là et d'une carence en fer...
Je ne baisse pas les bras je vais continuer à faire attention mais je vais m'accorder des petits plaisirs, comme midi, poulet frites...
Merci de me remettre dans le droit chemin quand j m'égare Lilas (enfin C.... ma copine)
Bizzzzzzzzzzz. |
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| Posté le 08-04-2008 ŕ 12:14:40
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deja, couche toi plus tot ( je dis ça mais j'y arrive pas  )
fais une cure d'oranges pressées ou de kiwis le matin
un peu plus de proteines et de legumes secs
et puis surtout amenage toi des moments à toi
et puis viens me voir !!! une soirée filles, ça fait du bien |
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| Posté le 19-04-2008 ŕ 13:01:20
| Coucou,
Bon je me suis reposée, je fais la sieste en même temps que ma fille et je me couche plus tôt. En plus, je suis heureuse mon mari rentre dans 10 jours exactement... Et je continue ma perte de poids, là je fais 77,7 kg soit une perte de 4kg100 en 2 mois, je suis assez fière de moi. Je vois mon objectif de 75 kg pour cet été arrivé et je me dis que peut-être je ferais moins.
Bizzzzzzzzzz. |
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| Posté le 19-04-2008 ŕ 13:20:37
| | Super!! |
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| Posté le 20-04-2008 ŕ 13:08:17
| Merci beaucoup ça fait plaisir de se sentir soutenue.
Bizzzzzzz. |
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| Posté le 21-04-2008 ŕ 08:53:42
| oui c'est clair que les 75 sont tres proches maintenant !
bravo !!! |
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| Posté le 28-05-2008 ŕ 18:49:15
| Bonsoir,
Je pense que je vais me faire enguirlander mais j'ai repris du poids... je suis remontée à 79 kgs voir 79,5 kgs par moment.
Mon mari est rentré de Corse et il a ramené dans ses valises de la charcuterie, de l'alcool Corse et des gâteaux corses. Bref, que de bonnes choses...
Enfin, je ne suis pas fière de moi mais je ne regrette pas parce que au moins je me suis régalée.
Je pense reprendre mon régime en même temps que mon déménagement, le fait de changer de façon de vivre va m'aider à me reprendre en main pour de bon. C'est comme ça que j'ai arrêté de fumer, en changeant de ville et de façon de vivre.
C'est vrai que nous allons changer de façon de vivre puisque mon mari ne va plus faire de déplacements, donc nous allons avoir une vie plus saine. Je m'explique, pour celles qui connaissent les déplacements long et lointain de leur mari, quand ils sont absent on fait moins à manger, donc on minci et quand ils rentent la valise pleine de bonnes choses, et après plusieurs semaines voir mois d'absences, on veut en profiter sur tous les plans, nourriture compris. Je ne sais pas si je suis bien claire mais moi je me comprends.
Voilà, quelques nouvelles, je déménage le 26 juin, donc je pense que je ne serais pas sur le forum un certain temps, mais dès que la connexion sera là, je vous ferais un coucou.
Bizzzzzzz. |
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| Posté le 28-05-2008 ŕ 23:35:26
| | Bon courage Emmav, bisous! |
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| Posté le 29-05-2008 ŕ 08:27:29
| oui je te comprends bien sur !
tu as fait un ecart, ben tant pis ! l'essentiel c'est d'en avoir profité !
et puis la nourriture corse...huuummmmmm ! lol |
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| Posté le 29-05-2008 ŕ 08:42:31
| Merci les filles.
Bizzzzzzzz. |
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| Posté le 09-10-2008 ŕ 16:00:08
| Oh la la, je viens de me rendre compte que je ne suis pas venue déposer une com depuis la fin juin.... 
Bref, je suis désolée mais je n'ai pas vu le temps passé. Bref, comme je le disait dans les posts précédents, j'ai repris du poids, je suis au même point qu'au début. 80,5 KG ce matin, je ne me supporte plus, donc j'ai repris depuis mardi et j'ai perdue 1 kg, c'est du superflu, c'est facile à perdre. Là j'ai une grande motivation, ma robe de mariée, je me marie religieusement l'an prochain en septembre et je ne veux pas ressembler à un boudin blanc
Donc je me suis remis au sport, je le fais chez moi, j'en fait " fois par semaines pendant 50 minutes, je vois déjà les résultats, mon mari aussi, il trouve que mes fesses sont beaucoup plus ferme
Je vais essayer de venir faire un tour plus souvent.
Bon courage à toutes.
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz |
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| Posté le 11-10-2008 ŕ 08:40:12
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|  Posté le 23-05-2009 ŕ 20:59:26
| | je vais suivre mon regimes serieusement se nes pas facile et je vais vous dire si j ai tenu ou pas le matin the vert 10heure une pomme ou une orange 12heure salade a volonter et le soir une soupe je vous embrasse |
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| Posté le 28-05-2009 ŕ 21:43:34
| pour moi le matin c'est pain complet et confiture + jus d'orange
12h féculent, viande et yaourt
soir: légumes a volonté fromage pain et compote
10h: thé vert et une craquotte |
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|  Posté le 15-06-2009 ŕ 23:39:38
|  j ai tenu serieusement mon regime et j ai deja perdu 6kIlo et tout cela grace a vous bisous |
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| Posté le 16-06-2009 ŕ 07:18:23
| de rien c'est avec plaisir
nous sommes toutes là pour nous soutenir mutuellement |
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