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| Nananere | | Nouveau membre | | 47 messages postés |
|  Posté le 05-04-2008 à 10:04:17   
| Qui connait un coupe faim efficace ?
je pense que cela peut m'aider au début, car plus on a faim, plus on se laisserait tenter par des cochonneries, pas vrai ?! |
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur |  | | 1619 messages postés |
| Posté le 05-04-2008 à 10:27:47
| alors bien sur je vais te repondre l'agar-agar
mais il y a aussi la pomme, l'eau, les proteines.....
ce sont des coupe faim naturels, apres si tu cherche sous forme de medicaments ou dans le genre, je ne sais pas
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| blacky | | regimeuse debutante | | 346 messages postés |
| Posté le 05-04-2008 à 16:32:41
|  mes coupes faim :
- des tisanes sans sucre à volonté
....que l'on peut faire grandir soit même  menthe, verveine.....
citron entier bio + 1.5litre eau bouillante
- des pommes
- s'occuper l'esprit...
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 05-04-2008 à 16:41:44
| ah si, il me semble qu'en pharmacie ils vendent de la pectine de pomme (en sachet)
ça gonfle dans l'estomac donc la faim disparait (mais pas l'envie malheureusement)
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| Nananere | | Nouveau membre | | 47 messages postés |
| Posté le 05-04-2008 à 18:36:56
| la faim disparait mais pas l'envie ? pourtant c'est lié non ?
blacky, les tisanes j'en bois aussi.. ce qui me gène c'est dedevoir aller uriner souvent lol
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 05-04-2008 à 20:08:27
| pour moi non,c'est pas lié
je "passe mon temps" a manger sans faim ! juste parce que j'ai envie de tel ou tel truc !
meme si l'agar-agar fonctionne, meme si je n'ai plus faim quand je le prends, il reste tout de meme des pulsions, des envies ....
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| Nananere | | Nouveau membre | | 47 messages postés |
| Posté le 05-04-2008 à 23:10:58
| oui en effet, je connais bien ça !
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| Nananere | | Nouveau membre | | 47 messages postés |
| Posté le 05-04-2008 à 23:11:23
| mais je me disais que la faim en elle même si je pouvais la couper,cela m'aiderait à réduire encore plus les quantités e tmaigrir
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 05-04-2008 à 23:50:53
| oui bien sur
et pour avoir essayé tout un tas de chose, je te conseille vraiment l'agar-agar alors
je n'ai rien trouvé de plus efficace
et c'est vraiment moins cher que tout ce qu'on peut te vendre en pharmacie
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| Nananere | | Nouveau membre | | 47 messages postés |
| Posté le 06-04-2008 à 10:51:37
| j'avais déjà essayé dans les boissons chaudes (avant de manger pour couper la faim) et ça gonfle tellement vite que j'avais du mal à boire tellement c'était....d.g.... !
je vais voir pour m'en racheter et cette fois mettre dans la nourriture mais du coup le but sera pas tout à fait le même puisque je serai déjà en train de manger
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 06-04-2008 à 12:14:13
| j'ai jamais eu ce genre de probleme
je mets environ 1g dans une casserole avec de l'eau, je fais chauffer et je fais infuser mon thé ou ma tisane.
bien sur si tu mets au micro ondes ou apres avoir chauffé ton eau, c'est pas bon car ça reste granuleux
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| Nananere | | Nouveau membre | | 47 messages postés |
| Posté le 06-04-2008 à 13:54:39
| non car en général je fais bouillir mon eau avec la bouilloire.... du coup peut etre que je laisse infuser trop longtemps , je sais pas trop..
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 06-04-2008 à 13:57:21
| c'est vrai que je bois mon thé assez chaud
peut etre que tu mets trop d'agar ?
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| Nananere | | Nouveau membre | | 47 messages postés |
| Posté le 06-04-2008 à 14:07:37
| comme toi 1 gr
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 06-04-2008 à 17:11:47
| alors je vois pas
c'est inodore donc si c'est bien preparé tu devrais pouvoir le boire comme si il n'y en avait pas
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| blacky | | regimeuse debutante | | 346 messages postés |
| Posté le 07-04-2008 à 10:35:11
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le sport régulier est presque 'un coupe faim'.....
quand on est à l'écoute de son corps, on s'aperçoit rapidement que l'on doit le ménager, le bichonner....
du coup, quand on s'entretient physiquement on glisse petit à petit vers l'idée que l'on veut faire les choses bien jusqu'au bout.
on mange mieux, plus équilibré......
et au niveau cosmétique, c'est pareil.....comme on commence à s'aimer, on prend plus soin de soi en s'hydratant......etc etc.......
.....mais tout ce ceci ne se fait pas en un jour.....c'est comme pour tout.... |
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| Nananere | | Nouveau membre | | 47 messages postés |
| Posté le 12-04-2008 à 15:05:22
| oui c'est tout à fait vraiment blacky..mais pas si facile
j'ai reessayé l'agar agar, impecc quand j'ai bu mais au finalj'ai vu que tout était resté dans le fond mdrrrrrrr
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 12-04-2008 à 15:18:02
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| blacky | | regimeuse debutante | | 346 messages postés |
| Posté le 12-04-2008 à 19:57:14
| @ Nananere :
 bin alors qu'est ce que tu attends pour AGIR ! 
Entretiens toi ! 
Prends le taureau par les cornes ! 
Je sais que tu en es capable !
......mais le veux tu vraiment ??????
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| Nananere | | Nouveau membre | | 47 messages postés |
| Posté le 16-04-2008 à 13:00:01
| Je le veux, oui je le veux vraiment
Mais..... car il y a toujours un "mais";..je n'y arrive pas  |
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 16-04-2008 à 14:09:18
| pourquoi tu n'y arrive pas ?
qu'est ce qu'il te faudrait ?
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| Nananere | | Nouveau membre | | 47 messages postés |
| Posté le 12-06-2008 à 18:07:58
| franchement j'en sais rien. un coup je me supporte plus et je veux arreter d emanger, un autre coup , mon envie de manger est plus forte
je comprends rien !
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 13-06-2008 à 09:12:06
| il faudrait reussir a trouver un juste milieu
manger de tout sans interdit mais en petite quantité
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| axelle | | Nouveau membre | | 6 messages postés |
| Posté le 18-09-2008 à 11:11:56 
| moi comme coupe faim je bois un grand verre d'eau trés vite! et juste aprés je vais dehors!!! le fait d'avoir bu et de bouger j'ai l'estomac bien plein et en général j'ai pas de fringuale!
bisous
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 20-09-2008 à 09:51:35
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