| | lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur |  | | 1619 messages postés |
|  Posté le 27-12-2007 à 00:46:28   
| Massage doux, le drainage lymphatique favorise une meilleure circulation et permet de faire remonter la lymphe, dont l'accumulation aggrave la cellulite.
Principe
La cellulite est certes due au stockage des graisses, mais pas seulement : cet aspect de peau d'orange est amplifié par les troubles circulatoires et notamment de la circulation lymphatique.
Le système lymphatique est formé d'un liquide, la lymphe, de vaisseaux chargés de son transport, les vaisseaux lymphatiques et d’organes annexes.
Ce système remplit plusieurs fonctions : il draine le liquide interstitiel qui baigne nos cellules, transporte les graisses alimentaires, élimine des déchets et protège l'organisme contre les corps étrangers.
La lymphe prend environ 48 heures à faire un tour complet du réseau : le drainage lymphatique est donc une fonction physiologique automatique de l'organisme.
Mais quand ce drainage naturel est insuffisant, un massage doux réalisé par un masseur kinésithérapeute aide les petits vaisseaux lymphatiques à faire remonter la lymphe vers les veines et le coeur. Ceci désengorge donc les jambes et les cuisses.
Concrètement
Le drainage lymphatique s’effectue au cabinet d'un masseur kinésithérapeute.
Il peut concerner uniquement les membres inférieurs si l'on veut insister sur les zones où se trouve la cellulite, mais aussi l'ensemble du corps.
Le masseur aide la lymphe à remonter vers le coeur en massant et en alternant des petites pressions et dépressions sur le réseau lymphatique avec les mains.
Il pompe, en quelque sorte, pour activer toute cette lymphe.
En fait, il accélère sa circulation.
La lymphe accumulée dans les tissus cause des sensations de lourdeurs et de gonflements.
Du coup, le drainage lymphatique est suivi d'une sensation de bien-être et de légèreté puisque la lymphe a été drainée vers les veines et le coeur… et d’une envie d’uriner, car la circulation lymphatique a été stimulée et les toxines s’évacuent.
A savoir
- Le drainage lymphatique est souvent long (1 h à 1h30 en moyenne)
- Il apporte aussi des bienfaits sur la circulation veineuse, soulage les oedèmes, les inflammations dues à un traumatisme, les cicatrices, les ulcères, les dysfonctions du système lymphatique,et tous les problèmes de rétention d'eau.
- Il est formellement déconseillé d’effectuer ce massage en cas d’infections en phase aiguë ou de tumeurs malignes suspectées.
- On déconseille aussi ce massage en cas d’insuffisance rénale, d'insuffisance cardiaque, d'asthme, d'hyperthyroïdie.
- Une séance de drainage lymphatique coûte de 40 à 90 €, et n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale, sauf si elle fait suite à une prescription médicale.
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| | swing | | la belle est venue | | Nouveau membre |  | | 4 messages postés |
| Posté le 27-02-2008 à 11:50:20
| hello, concernant le drainage je peux vous expliquer comment faire certains petits massages très simples de drainage lymphatique. Vous pouvez les faire ts les jours, ça prend max 15 mn, et ça vous évite une scéance en cabinet. C'est une masseuse kiné qui me l'a enseigné. si ça vous intéresse contactez-moi sur le forum  |
| | lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 27-02-2008 à 13:09:26
| je trouve ça tres interessant
moi j'ai un probleme aux chevilles et aux genoux
tu fais comment ?
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