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lilas
régimeuse en chef !
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lilas
1619 messages postés
   Posté le 03-12-2007 à 22:30:31   Voir le profil de lilas (Offline)   Répondre à ce message   Envoyer un message privé à lilas   

LUNDI

midi :
boudin blanc
purée de céleri
livarot
pomme au four


soir :
velouté de cresson
filet de merlan
fenouil
clémentines


MARDI

midi :
roti de boeuf
purée de pois cassés
yaourt
kiwi

soir :
soupe au chou
tranche de dinde
faisselle
marron glacé

MERCREDI

midi :
clafoutis de courgettes et de chevre frais
feuilles de chene
kumquat

soir :
velouté d'asperges
haddock aux navets
laguiole
pomme

JEUDI

midi :
blanc de poulet au citron
riz
chevre frais
clémentines

soir :
velouté de légumes
jambon chaud à la moutarde
scarole
carambole

VENDREDI

midi :
émincé de veau
morilles
pilpil
creme au caramel

soir :
terrine aux égumes
tranche de poulet
faisselle
orange

SAMEDI

midi :
lieu à la sauce safranée
pois gourmands et navets
mont d'or
tarte fine aux pommes

soir :
jardinère de légumes
roti de veau
petit suisse
litchis

DIMANCHE

midi :
poularde aux cinq épices
pomme de terre farcie aux herbes
mache
poire

soir :
soupe de lentilles et de carottes
oeuf dur mayonnaise
fromage blanc
clémentines


Edité le 03-12-2007 à 22:32:03 par lilas




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tortue
lentement mais surement
regimeuse debutante
tortue
315 messages postés
   Posté le 07-12-2007 à 10:50:05   Voir le profil de tortue (Offline)   Répondre à ce message   Envoyer un message privé à tortue   

ca parrait tres bien
je ne mange pas tant le soir moi
le soir c'est soupe fromage yaourt
et l'été salade fromage glace

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lilas
régimeuse en chef !
Administrateur
lilas
1619 messages postés
   Posté le 30-12-2007 à 23:40:51   Voir le profil de lilas (Offline)   Répondre à ce message   Envoyer un message privé à lilas   

je ne suis pas dieteticienne mais peut etre pourrais tu manger un peu plus au repas et eviter de prendre 2 laitages (fromage + dessert )

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