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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur |  | | 1619 messages postés |
|  Posté le 03-12-2007 à 22:30:31   
| LUNDI
midi :
boudin blanc
purée de céleri
livarot
pomme au four
soir :
velouté de cresson
filet de merlan
fenouil
clémentines
MARDI
midi :
roti de boeuf
purée de pois cassés
yaourt
kiwi
soir :
soupe au chou
tranche de dinde
faisselle
marron glacé
MERCREDI
midi :
clafoutis de courgettes et de chevre frais
feuilles de chene
kumquat
soir :
velouté d'asperges
haddock aux navets
laguiole
pomme
JEUDI
midi :
blanc de poulet au citron
riz
chevre frais
clémentines
soir :
velouté de légumes
jambon chaud à la moutarde
scarole
carambole
VENDREDI
midi :
émincé de veau
morilles
pilpil
creme au caramel
soir :
terrine aux égumes
tranche de poulet
faisselle
orange
SAMEDI
midi :
lieu à la sauce safranée
pois gourmands et navets
mont d'or
tarte fine aux pommes
soir :
jardinère de légumes
roti de veau
petit suisse
litchis
DIMANCHE
midi :
poularde aux cinq épices
pomme de terre farcie aux herbes
mache
poire
soir :
soupe de lentilles et de carottes
oeuf dur mayonnaise
fromage blanc
clémentines
Edité le 03-12-2007 à 22:32:03 par lilas
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| tortue | | lentement mais surement | | regimeuse debutante |  | | 315 messages postés |
| Posté le 07-12-2007 à 10:50:05
|  ca parrait tres bien
je ne mange pas tant le soir moi 
le soir c'est soupe fromage yaourt
et l'été salade fromage glace 
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 30-12-2007 à 23:40:51
| je ne suis pas dieteticienne mais peut etre pourrais tu manger un peu plus au repas et eviter de prendre 2 laitages (fromage + dessert )
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