| | | 100% régime | | Administrateurs : lilas |
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| | lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur |  | | 1619 messages postés |
|  Posté le 21-01-2008 à 23:23:03   
| LUNDI
midi :
filet de sandre au beurre citronné
purée d'epinards
faisselle
salade de fruits
soir :
velouté de tomates
nems
scarole
sorbet aux fruits
MARDI
midi :
lapin a la moutarde
purée de pommes de terre
orange
soir :
soupe minestrone
saucisse de strasbourg
creme dessert au chocolat
MERCREDI
midi :
salade d'endives au bleu de bresse
medaillon de colin
riz
pomme
soir :
gratin de brocolis a la bechamel
filet de poulet
poire
JEUDI
midi :
spaghettis a la bolognaise
mache
compote
soir :
boulettes de viande
petits pois
chocolat liegeois
VENDREDI
midi :
petit salé aux lentilles
mandarines
soir :
soupe de poisson aux croutons
yaourt
fruits sechés
SAMEDI
midi :
quenelle de brochet
laitue
petit suisse
litchis
soir :
omelette au fromage
ratatouille
ananas
DIMANCHE
midi :
magret de canard
pommes en l'air
purée de celeri
clementines
soir :
flan de carottes au cumin
tranche de dinde
salade de fruits
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