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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur |  | | 1619 messages postés |
|  Posté le 26-02-2008 à 21:33:23   
| jus de citron / vitamines C
"le secret des mannequins" : regulierement un citron pelé juste avant de se coucher, et elles ont moins de problemes de ligne.
avec l'aide de la vitamine C l'organisme produit de la noradrenaline, un stimulant du systeme nerveux.
cette hormone veille non seulement à ce que vous geriez mieux le stress mais en plus à ce que ce faisant une quantité importante de graisse soit brulée.
la noradrenaline parvient en un eclair jusqu'aux cellules graisseuses par les voies nerveuses pour y aspirer la graisse.
craquez pour des fruits ou des legumes plutot que pour de la pizza ou du chocolat.
le cassis, les kiwis, les fraises, les poivrons rouges et la choucroute sont tres riches en vitamine C .
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| coccinelle | | regimeuse confirmée |  | | 776 messages postés |
| Posté le 26-02-2008 à 21:44:06
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 29-02-2008 à 10:29:47
| le calcium
des études americaines ont montré qu'il existe un lien entre l'absorption de calcium et une masse graisseuse reduite.
en effet, le calcium stimule le métabolisme, attise les enzymes digestives et peut de cette façon effectivement "bruler" les capitons.
il faut donc pendant et apres le regime boire chaque jour trois bouteilles d'eau minerale riche en calcium.
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 29-02-2008 à 10:44:08
| la capsaïcine
elle donne au piment son "piquant", mobilise les reserves de graisse et stimule leur destruction.
on en trouve aussi dans le tabasco
n'hesitez donc plus à ouvrir la petite bouteille !
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 29-02-2008 à 10:46:25
| la cannelle
si votre taux de sucre dans le sang est trop élevé, vous allez stocker des graisses.
la canelle abaisse le taux de sucre, la graisse du sang et le mauvais LDL-cholesterol.
cette épice exotique convient à tous les plats sucrés, comme aux crudités.
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 29-02-2008 à 15:48:55
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 02-03-2008 à 11:11:06
| la caféine
la reputation de la caféine en tant qu'excitant n'est plus à faire.
elle exerce en effet une action d'eveil et de stimulation, et eleve la capacité de reaction, l'attention et les facultés intellectuelles.
elle declenche en plus, 15 à 20 minutes apres que vous avez bu votre café ou votre thé, une augmentation des acides gras libres dans le sang.
si vous etes entrainée à un sport d'endurance, ces acides gras libres peuvent vous servir de source d'energie.
et meme si vous n'etes pas particulierement sportive, vous beneficiez de l'effet brule-graisse de la caféine.
en effet, le café ou le thé forts augmentent la thermogenese, c'est a dire l'energie consommée par votre organisme lorsqu'il produit de la chaleur.
vous brulez alors des calories supplementaires.
un expresso apres le repas ne peut donc pas faire de mal, à condition de ne pas le sucrer.
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 02-03-2008 à 13:40:25
| le chrome
le chrome est un élément du facteur de tolerance au glucose.
cet oligo-élément joue un role important dans l'utilisation du glucose par l'organisme et normalise le taux de sucre dans le sang en ameliorant l'action de l'insuline : le taux de sucre dans le sang se stabilise et les cellules graisseuses liberent leurs molecules qui vont etre brulées.
le chrome agit en cas de fringale, il augmente la destruction des graisses et est important pour le metabolisme des hydrates de carbone.
comme nos besoins journaliers en chrome sont difficilement couverts par une alimentation naturelle, il est recommandé de prendre des complements (par ex : levure de chrome en pharmacie )
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| tortue | | lentement mais surement | | regimeuse debutante |  | | 315 messages postés |
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 21-04-2008 à 08:56:52
| je crois que j 'ai fait un topic a ce sujet
tu cherche des aides plus specifique ? comme pour la cellulite....?
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| tortue | | lentement mais surement | | regimeuse debutante | | | 315 messages postés |
| Posté le 23-04-2008 à 15:56:07
| comment tu as deviné  
mais aussi retention d'eau
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 23-04-2008 à 19:56:35
| je vais voir ce que j'ai à ce sujet
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| paloma | | Nouveau membre | | 26 messages postés |
|  Posté le 25-05-2009 à 15:47:43
| moi on ma conseiller les teiture mere pilosella et ficus carica je bois beaucoup de the vert le soir  le probleme ses que cela jaunis les dent bisous 
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regime |
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| agnesmontana | | Nouveau membre | | 2 messages postés |
| Posté le 03-04-2012 à 18:34:25
| Les effets du calcium sur le poids
Une étude menée pour une durée de 15 semaines concerne des femmes obèses dont la consommation moyenne de calcium par jour était inférieure à 600 mg. A savoir, l'apport quotidien recommandé en calcium est de 1000 mg. http://www.1poids.com/
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| Rew_m | | Nouveau membre | | 2 messages postés |
| Posté le 17-02-2017 à 15:39:30
| bjr, pour moi le meilleur brûleur de graisse est Phentermine 37.5  pour traiter l'obésité et le maintien d'un poids sain en combinaison avec un régime de calories réduites.
J'ai eu des bons résultats, ma taille de guêpe d'autrefois est visible maintenant après 2 grossesses J'ai eu des résultats encourageants!!
Après avoir essayé beaucoup de formules en pharmacies, je peux dire que Phentermine est le meilleur pour moi (une femme). Je stocke la graisse au niveau du ventre et des fesses, c'est très efficace pour maigrir du ventre (résultats nets au bout d'un mois de cure). Je viens de faire un achat phen 37.5 sur le site www.allgenericmeds.net pour perdre 5 kilos avant de partir en vacances !
Bon courage a vous!!! 
Edité le 06-09-2017 à 16:05:49 par Rew_m
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