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| tortue | | lentement mais surement | | regimeuse debutante |  | | 315 messages postés |
|  Posté le 25-01-2008 à 17:20:17   
| je sais plus ou j'en suis avec mes repas...j'ai pas pu venir hier 
hier soir
soupe maison
fromage
tiramisu (maison presque sans sucre) 
vendredi midi
choux fleur poelé avec 2 nems mini
fromageet
reste de tiramisu 
ratrappage ce soir
soupe yaourt na 
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur |  | | 1619 messages postés |
| Posté le 25-01-2008 à 17:59:21
| ne te prive pas trop non plus !!
tant qu'il n'y a pas de grignotage et que tu equilibre tes repas, c'est bon !
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| coccinelle | | regimeuse confirmée |  | | 776 messages postés |
| Posté le 25-01-2008 à 19:40:19
| Oui lilas a raison 
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| tortue | | lentement mais surement | | regimeuse debutante | | | 315 messages postés |
| Posté le 03-02-2008 à 17:29:44
| non non je ne me prive que de cahuette et de rocher chocolat 
je n'ai pas mis mes repas depuis qq jours mais j'ai pas changé ma façon de faire
toujours pareil sauf que j'essai de manger un fruit au lieu de fromage et yaourt.
hier soir:
soupe courgettes
fromage
compote toute prete
1 déca et 1 chocolat
ce midi:
poireau vinaigrette
poisson
1 yaourt
1banane
1 café 1 chocolat
3 grand bol de thé ou tisane je bois beaucoup plus mais toujours en chaud 
ce soir :
soupe de poisson (prete)
fromage
compote pomme banane
1 café
1 chocolat
petite précision, j'ai quand meme perdu depuis le début j'en suis à
-3,5 kg  chui fiere de moi 
coup de pouce par 48h sans manger ni boire à l'hopital, mais en fait ca m'a aider à voir que je pouvais facilement rester sans rien dans la bouche...au moins entre les repas 
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 03-02-2008 à 19:17:19
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 03-02-2008 à 20:13:39
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| Melodie | | la musique n'a pas de frontière | | Nouveau membre | | 63 messages postés |
| Posté le 16-02-2008 à 09:26:50
| Bonjour, je suis nouvelle sur le forum et ton journal me rappelle quelqu'un !!!
J'ai eu comme toi un traitement hormonal, il y a 10 ans, et je l'ai conservé pendant 7 ans. Je ne crache pas dans la soupe, cela m'a permis de traverser cette période extrément difficile sans les inconvégnients, mais ce que les gynéco oublient de nous dire c'est que l'on va presque forcément gonfler.
Au bout de 7 ans, j'en ai eu ras le bol, j'ai tout arrêté, cela a correspondu à un déménagement, donc personne pour me dire "t'est pas folle ou autres gracieusetés du même genre".
J'ai mis un an pour me retrouver.
Ce que je peux te dire c'est : ne baisses pas les bras, les efforts que tu fais maintenant, tu les retrouveras plus tard.
Et puis, bouges le plus possible.
Gros bisous en tous cas.
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Régime WW - allergie aux laitages |
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| tortue | | lentement mais surement | | regimeuse debutante | | | 315 messages postés |
| Posté le 04-03-2008 à 13:57:38
| c'est super gentille melodie de me dire ça
ca m'aide de voir que je ne suis pas folle.avais tu des bouffées de chaleur? 
j'ai l'impression de me maintenir un peu depuis 3 ou 4 mois mais j'ai réduit mes hormones de moitié, je n'ai plus qu'une bouffée par nuit c'est génial
pour mon régime:
j'ai continué sur ma lancée pendant toute ma cure thermale
pas d'exces.
mais depuis hier midi je n'ai rien avalé, à part du thé et du café
je vous en dirais plus, plus tard dans mes humeurs 
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| tortue | | lentement mais surement | | regimeuse debutante | | | 315 messages postés |
| Posté le 20-03-2008 à 12:02:14
| malgres mes absences; j'ai continué le régime...enfin, je fais toujours attention mais voilà
ma balance me dit que j'ai regrossi alors que je me trouve plus mince!! 
mes hanches sont moins marquées; j'entre mieux dans mon jean alors je sais pas !
ma balance n'est pas vieille 
hier soir
soupe d'endive
fromage
tiramisu aux pommes maison
1 carré de chocolat
midi
gratin de poisson
carottes rapées
fromage
fruit(banane)
1 café
1 carré de chocolat
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| tortue | | lentement mais surement | | regimeuse debutante | | | 315 messages postés |
| Posté le 20-04-2008 à 14:22:57
| pour le moment je ne me soucis pas trop de mes repas et je reste à mon poids!
j'occille entre 53,500 et 54,500 meme si je mange quelques fois des gateaux alors pour le moment je fais une pose.
mais je vous encourage 
peut etre faut il que je me stabilise avant de continuer, j'ai perdu 50% de ce que je voulais alors j'ai le temps
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 21-04-2008 à 08:52:14
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| tortue | | lentement mais surement | | regimeuse debutante | | | 315 messages postés |
| Posté le 22-05-2008 à 15:32:01
| je pensais dire que je stagnais encore mais je me rends compte que j'ai perdu encore un peu ...tres tres peu!!
je fais 53kg tout rond (c le cas de le dire )
quoi que je fasse, et je continue le régime, je ne bouge plus
c'est peut etre un palier alors j'attends un peu je me stabilise et je vais resserer encore un peu mais là !!
je ne mange pas beaucoup, pas de viande ou presque pas, un peu de poisson et surtout des legumes
cette semaine j'ai meme mangé des corn flake fibre avec du lait écrémé à midi en guise de repas!
des fois en faisant ca, ca me rempli et me fait aller au toilette (moi la constipée permanente)et donc je perds un peu de poids mais pas ce coup ci !
je vais attendre
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 22-05-2008 à 20:25:23
| peut etre es tu arrivée à ton poids de forme, ton poids idéal
dans ce cas il sera tres difficile pour toi d'aller en dessous
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 22-05-2008 à 20:31:49
| Effectivement tu as peut-être atteinds le poids idéal.
Bon courage en tout cas, bisous.
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| tortue | | lentement mais surement | | regimeuse debutante | | | 315 messages postés |
| Posté le 26-05-2008 à 14:02:02
| me dites pas ça !!
encore 2kg et je me tais (promis)
au fait; les bouffées de chaleurs sont revenues en force |
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 26-05-2008 à 16:32:27
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 26-05-2008 à 18:21:18
| ben je suis desolée mais c'est vrai que tu n'es pas grosse ! ni meme ronde !
tout ce qu'il te faudrait, c'est un peu de sport c'est tout ! lol
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| blacky | | regimeuse debutante | | 346 messages postés |
| Posté le 26-05-2008 à 18:55:17
|  c'est ce que j'allais dire....
peut-être un peu de marche rapide, ou natation....enfin quelque chose que tu ne fais pas pour amorcer un déclic......
ceci dit, est ce vraiment nécessaire de perdre encore 2 kgs ?
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