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lilas
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   Posté le 06-11-2007 à 00:18:25   Voir le profil de lilas (Offline)   Répondre à ce message   Envoyer un message privé à lilas   

Ingrédients :

1 poire,
50 g d’amandes en poudre,
1 yaourt.

Préparation :

Epluchez la poire et otez-en le cœur.
Rassemblez tous les ingrédients dans le blender et faites tourner 30 s. à puissance maximale.
Servez dans un verre.
Si vous préférez un smoothie moins épais, vous pouvez filtrer le jus à l’aide d’un tamis (notamment pour retirer les derniers petits morceaux d’amandes).

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