| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur |  | | 1619 messages postés |
|  Posté le 06-11-2007 à 00:18:25   
| Ingrédients :
1 poire,
50 g d’amandes en poudre,
1 yaourt.
Préparation :
Epluchez la poire et otez-en le cœur.
Rassemblez tous les ingrédients dans le blender et faites tourner 30 s. à puissance maximale.
Servez dans un verre.
Si vous préférez un smoothie moins épais, vous pouvez filtrer le jus à l’aide d’un tamis (notamment pour retirer les derniers petits morceaux d’amandes).
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