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| coccinelle | | regimeuse confirmée |  | | 776 messages postés |
|  Posté le 22-02-2008 à 11:30:32   
| Bon annif (en retard) à ta puce alors! 
Sinon ne pars pas perdante, tu as encore 3 jours pour corriger ce que tu penses ne pas être correct.
Moi je ne vois pas trop, sinon le manque de fruit! 
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur |  | | 1619 messages postés |
| Posté le 22-02-2008 à 11:41:32
| le manque de fruits, trop de feculents, foret noire ( 2 fois) + gateau d'anniversaire.....
le tout cumulé ne sera pas bon pour la pesée
mais je ne m'en fait pas plus que ça
ça ne me decouragera pas
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| Emmav | | regimeuse debutante | | 93 messages postés |
| Posté le 22-02-2008 à 14:21:04
| Tu as déjà fais une bonne perte de poids, dans mon régime, il y a des fascicules qui te donnent des conseils, et dans l'un ils te disent que après une perte de poids de quelques kilos, il faute ce faire plaisir. C'était l'anniversaire de ta fille, il ne fallait pas se priver.
La dernière fois tu as perdue, alors que tu avais mangé pizza, raclette crêpes...
Alors tu as bien raison de ne pas t'en faire.
Allez bizzzzzz.
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 22-02-2008 à 14:44:45
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ce midi :
steak de cheval
salade d'endives
pain et fromage
yaourt
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 22-02-2008 à 21:42:07
| ce soir :
cote de porc
riz
tomates
yaourt
par contre, j'ai un probleme.
lundi j'ai donc mangé de la foret noire (pas beaucoup)
j'ai l'impression que le sucre m'a ouvert l'appetit.
comme si j'etais sevrée et là, le fait d'en remanger, je suis retombée dans le cercle vicieux.
j'ai tout le temps faim, tout le temps envie de cochonneries. je me retiens mais c'est vraiment tres dur
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 23-02-2008 à 10:24:38
| bon ben voilà, c'est fait
hier soir j'ai mangé des BN 
pff oui je sais c'est pas tres malin ! surtout que je suis constipée depuis une semaine alors ça va pas arranger les choses !
mais pas question pour moi de rattrapper le coup en etant stricte.
je vais continuer mon regime tout simplement
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 23-02-2008 à 10:58:22
| lilas il me semble en effet que le sucre appel le sucre, je viens justement de lire ça y'a pas longtemps, je ne sais plus où d'ailleurs.........
Ma fois c'est fait, continue ta journée normalement tu as raison, pas la peine de te punir ça serait pire.
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| Melodie | | la musique n'a pas de frontière | | Nouveau membre | | 63 messages postés |
| Posté le 23-02-2008 à 16:33:12
| Oui, les sucres rapides passent immédiatement dans le sang et déclenchent l'insuline, que tu as dérangée et qui te re-demande du sucre.
Je trouve absolument scandaleux toutes les cochonneries que les enfants ont a leur portée à longueur de journée, cherchez à qui profite le crime !!!
Je devrais bien être aussi scandalisée quand il s'agit de "mes salop... perso !!) 
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Régime WW - allergie aux laitages |
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 23-02-2008 à 20:51:09
| ce matin :
café
orange pressée
2 tranches de brioche
ce midi :
cari de calamars
riz
yaourt
ce soir :
cuisse de dinde
carottes
semoule
pomme et fraises
yaourt
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 23-02-2008 à 20:57:47
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 24-02-2008 à 21:41:31
| ce matin :
café
orange pressée
2 tranches de brioche
ce midi :
steak de boeuf
semoule
yaourt
ce soir :
coquilles saint jacques
yaourt
j'ai enlevé de la tapisserie toute la journée, ça compte comme exercice physique ? 
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 24-02-2008 à 22:02:25
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Bien sûr que ça compte comme exercice
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 25-02-2008 à 09:14:52
| pesée de la semaine : + 500g oups 
bon j'ai fait des erreurs cette semaine mais rien d'irreparable ! et puis le truc, c'est que mon homme etait en vacances donc on a reçu du monde, fait des repas un peu plus copieux.....
mais il a repris le boulot, tout est ok maintenant !
jeudi il part en deplacement jusqu'au 21 mars. ça me fait une motivation pour perdre et pour qu'il puisse voir un changement !
ce matin : café + 2 tranches de brioche
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 25-02-2008 à 11:00:23
| Ok 500 gr ça va encore, et puis comme tu dis avec ton homme à la maison, les amis, l'anniversaire de ta fille, ma fois tu as bien eu raison d'en profiter aussi!
C'est bien que tu restes motivée 
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 25-02-2008 à 11:02:45
| oui je reste motivée car malgre une reprise de 500g, j'ai quand meme perdu 2kg en 3 semaines apres tout !!!
et meme si je ne devais pas perdre de poids cette semaine, je pense que 2kg par mois, c'est une bonne moyenne. en continuant comme ça, ça me ferait encore 10kg de moins cet été, que demander de plus ?? lol
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 25-02-2008 à 11:20:49
| Oui je suis d'accord avec toi, 2 kilos par mois ça me parait tout à fait raisonnable!!
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| Emmav | | regimeuse debutante | | 93 messages postés |
| Posté le 25-02-2008 à 11:43:32
| De passage dans le coin, je suis chez mes parents et je viens te faire un coucou.
Je suis bien d accord avec toi, tu as perdu 2 kg en trois emaines, c'est très bien, ne perds pas trop vite ça ne sert à rien. Le tout c'est de
durer et de se faire plaisir de temps en temps. Il faut profiter.
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz, ne te décourages pas.
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 25-02-2008 à 12:05:33
| merci
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 25-02-2008 à 13:06:22
| ce midi:
carottes
steak haché
chullos (pates bio au quinoa)
yaourt
pomme
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 25-02-2008 à 19:39:58
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 25-02-2008 à 20:07:48
| ce soir :
une poelée de petits pois avec de la viande hachée
yaourt
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 26-02-2008 à 13:21:14
| ce matin : café + brioche
ce midi :
escalope de dinde
pates
yaourt
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 26-02-2008 à 21:04:01
| ce soir :
filet de colin
crevettes
brocolis
yaourt
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 26-02-2008 à 21:42:26
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 28-02-2008 à 17:57:07
| désolée de pas etre trop presente
j'ai juste un petit coup de blues, ça va vite passer
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