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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur |  | | 1619 messages postés |
|  Posté le 30-01-2008 à 09:53:33   
| comme d'hab ce matin : café + 3 tranches de brioche
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| coccinelle | | regimeuse confirmée |  | | 776 messages postés |
| Posté le 30-01-2008 à 10:44:48
| lilas a écrit :
oui je sais mais je tente de suivre les menus du forum
je vais continuer encore quelques jours et si je vois que j'ai du mal, je changerai le soir avec le midi |
Oui, à toi de voir comment ça évolue 
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 30-01-2008 à 11:41:34
| mais bon pour l'instant, ça me convient tres bien
je trouve que les repas sont variés et que l'on mange pas si mal
en fait, pour hier soir, c'est moi qui a mal jugé les quantités
mais je n'ai pas eu envie de grignoter ! lol
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 30-01-2008 à 16:56:54
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 30-01-2008 à 21:26:43
| ce midi :
filet de colin
riz
pomme
ce soir :
escalope de poulet
gratin de brocolis bechamel
pomme
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 30-01-2008 à 23:19:58
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 31-01-2008 à 20:03:41
| ce matin :
café + 2 tranches de brioche
ce midi :
pates + bolognaise maison
j'ai pas mangé grand chose car j'ai eu un coup de fil pendant mon repas qui m'a stressé ! 
ce soir :
steak haché
petits pois
yaourt chocolat
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| blacky | | regimeuse debutante | | 346 messages postés |
| Posté le 31-01-2008 à 20:19:05
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tu bois suffisamment ? 
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 31-01-2008 à 21:30:15
| non pas assez d'eau
par contre je pense boire pas loin d'1.5l/2l avec les infusions, café, coca light
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 31-01-2008 à 21:50:16
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Tu bois bien c'est déjà ça, ajoute un peu d'eau petit à petit, pas la peine de te forcer pour le moment, enfin ce n'est que mon avis
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 01-02-2008 à 07:16:49
| par contre il m'arrive tres souvent de boire de l'eau au reveil et la nuit.
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 01-02-2008 à 11:39:05
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 01-02-2008 à 16:45:28
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ce matin :
café + 4 tranches de brioche
ce midi :
petit salé aux lentilles
yaourt chocolat
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 01-02-2008 à 21:14:20
| ce soir :
2 coquilles saint jacques
salade d'endives
yaourt
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 01-02-2008 à 21:17:22
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 01-02-2008 à 21:23:22
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 02-02-2008 à 13:44:56
| ce matin :
café + 2 tranches de brioche
ce midi :
quenelles nature avec oignons, tomates et champignons
yaourt
orange
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 02-02-2008 à 21:14:46
| ce soir :
omelette au fromage
gratin de chou-fleur
yaourt
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 02-02-2008 à 21:25:55
| C'est très bien mais où sont les féculents?
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 02-02-2008 à 23:38:55
| je mange les feculents le midi mais pas le soir ( sauf si je prends du fromage alors je prends une petite tranche de pain parfois)
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 03-02-2008 à 09:27:12
| lilas a écrit :
ce midi :
quenelles nature avec oignons, tomates et champignons
yaourt
orange |
Excuse mon ignorance mais c'est quoi le féculent là dedans? 
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 03-02-2008 à 10:31:08
| ben les quenelles non ??? normalement c'est fait avec de la semoule ou de la farine ! 
ce matin :
café + 1 tranche de brioche + biscuits
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 03-02-2008 à 12:49:57
| ce midi :
steak haché
pates au beurre
banane
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| maxfanny | | regimeuse confirmée | | 328 messages postés |
| Posté le 03-02-2008 à 15:33:26
| allez lilas, tu vas y arriver car tu es forte et determinee je regarde tes repas, ils sont pas mal du tout et puis si vous etes a deux , l une va entrainer l autre
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 03-02-2008 à 15:43:03
| en fait le plus dur, pour moi, c'est de passer le cap des 3 premiers jours de regime
maintenant ça fait une semaine et je sais que je vais reussir et aller jusqu'au bout car mon regime n'est pas strict ni contraignant
demain c'est la pesée et meme si je n'ai pas perdu de poids, je me sens mieux moralement donc tout est ok
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