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| Isatis | | regimeuse debutante |  | | 119 messages postés |
|  Posté le 08-01-2008 à 10:47:16   
| Mange un fruit et bois un verre d'eau si tu en as la possibilité. Ca évitera de te jeter sur ton repas de midi.
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur |  | | 1619 messages postés |
| Posté le 08-01-2008 à 13:14:04
| en fait c'est bon, j'ai été occupée ! merci
ce midi :
escalope de dinde
petits pois
sveltesse pistache
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| Isatis | | regimeuse debutante | | | 119 messages postés |
| Posté le 08-01-2008 à 13:43:07
| C'est bon les sveltesse pistache ?
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 08-01-2008 à 14:57:22
| j'adore !!
je prends la gamme "ferme et fondant". ils sont tous super bon !!
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| Isatis | | regimeuse debutante | | | 119 messages postés |
| Posté le 08-01-2008 à 16:59:39
| Tiens faudra que j'essaye à l'occasion. C'est pas tant le produit allégé qui me tente, que le goût pistache, hihi !
Normalement j'aime pas trop les allégés car une fois j'avais acheté des yaourts Taillefine, eh ben c'était dég......
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 08-01-2008 à 17:05:29
| j'ai pas tellement l'habitude de prendre des yaourts allégés tout simplement parce que je mange presque jamais de yaourt !
mais j'en ai mangé une fois chez quelqu'un et j'ai adoré ! ils sont pas trop sucrés et sont vraiment bon. le chocolat a un peu un gout de noisette (comme le nutella )
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 08-01-2008 à 21:54:35
| ce soir :
tortelinis moitié epinards/ricotta moitié jambon cru
avec du fromage rapé
je voulais manger des carottes rapées et une pomme mais j'etais tellement fatiguée que je me suis endormie sur le canapé avant ! 
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 09-01-2008 à 08:57:09
| ce matin, juste du café (encore) lol
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 09-01-2008 à 13:45:46
| ce midi :
carottes
coquillettes
une tranche de jambon
une pomme
un chocolat avec mon café
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| coccinelle | | regimeuse confirmée |  | | 776 messages postés |
| Posté le 09-01-2008 à 18:53:54
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 09-01-2008 à 21:07:46
| ce soir :
une petite cuisse de poulet
reste de tortelinis epinards/ricotta (6 ou 7)
une tranche de pain multi céréales
un morceau de brie
sveltesse pistache
par contre je sens que ça va pas trop là
en sortant de table j'avais encore faim et j'espere ne pas craquer !
je vais beaucoup boire...
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 09-01-2008 à 21:23:40
| Ah zut c'est pas notre soirée alors.......
ON NE CRAQUE PAS!!!!!
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| Isatis | | regimeuse debutante | | | 119 messages postés |
| Posté le 09-01-2008 à 21:23:55
|  Tu aurais du prendre un fruit en dessert, car :
1/ tu as trop de laitages (ricotta, brie et yaourt)
2/ une pomme (par exemple) cale mieux qu'un yaourt
Sinon bois une tisane et vas te brosser les dents.
COURAGE !!! 
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 09-01-2008 à 21:26:17
| oui je sais, mais pour l'instant j'essaie de manger ce qui me fait envie pour ne pas etre frustrée
je suis deja en train de boire une tisane ! lol
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 09-01-2008 à 21:28:06
| lilas a écrit :
je suis deja en train de boire une tisane ! lol |
Idem! 
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 09-01-2008 à 21:29:03
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| Isatis | | regimeuse debutante | | | 119 messages postés |
| Posté le 09-01-2008 à 22:57:14
| A la votre ! 
Edité le 09-01-2008 à 22:59:14 par Isatis
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| Isatis | | regimeuse debutante | | | 119 messages postés |
| Posté le 09-01-2008 à 23:07:12
| lilas a écrit :
oui je sais, mais pour l'instant j'essaie de manger ce qui me fait envie pour ne pas etre frustrée |
Une idée pour manger des fruits sans te sentir frustrée et te faire envie:
Prépare avant ton repas, une petite salade avec des fruits que tu as sous la main et ajoute un sachet (ou un demi) de sucre vanillé, ou de la canelle, si tu le souhaites.
Moi qd je fais ça, j'y pense pendant tout le repas tellement ça me fait envie ! les couleurs, les odeurs.... miam !
[Et comme ça j'arrive aussi à faire manger plus de fruits à mon homme ( )]
A la limite tu peux même te préparer une grosse protion pour toute la journée.
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 10-01-2008 à 00:01:57
| oui je le fait aussi
j'ai toujours des fruits surgelés au cas où...
j'en mets dans du fromage blanc ou petit suisse aussi
demain je m'attaque aux litchis
Edité le 10-01-2008 à 00:02:36 par lilas
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 10-01-2008 à 07:21:20
| ce matin :
café
une tranche de pain
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| Isatis | | regimeuse debutante | | | 119 messages postés |
| Posté le 10-01-2008 à 08:58:41
| lilas a écrit :
je m'attaque aux litchis |
Miam miam j'adore !
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 10-01-2008 à 09:10:03
| avec la mangue, c'est mon fruit préféré !
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| Isatis | | regimeuse debutante | | | 119 messages postés |
| Posté le 10-01-2008 à 12:13:51
| Moi c'est les cerises. D'ailleurs en saison, j'évite d'en acheter trop à la fois, car je m'en rendrais malade, hihi !
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| lilas | | régimeuse en chef ! | | Administrateur | | | 1619 messages postés |
| Posté le 10-01-2008 à 12:51:00
| ce midi :
jambon blanc
carottes
pain
pomme
et un after eight avec mon café
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| coccinelle | | regimeuse confirmée | | | 776 messages postés |
| Posté le 10-01-2008 à 19:44:33
|  Tu as réussi à ne manger qu'un seul after eight???
Alors là je dis bravo!! 
Nickel le repas
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